122 на 60 давление

Артериальное давление – один из наиболее важных показателей здоровья. Любые отклонения свидетельствуют о наличии патологий в организме. Если тонометр показал, что ваше давление 120 на 60, насколько это опасно?

Давление 120 на 60 не всегда является нормой

Что значит давление 120 на 60

При измерении показателей артериального давления учитывают систолическое и диастолическое значение, разницу между ними, важна и частота сердечных сокращений.

Что означают цифры тонометра:

  1. Первое значение – систолическое, верхнее, сердечное давление. Показывает время, за которое максимально сокращается сердечная мышца.
  2. Второе значение – диастолическое, нижнее. Его фиксируют в момент полного расслабления сердца.
  3. Пульсовое давление – разница между систолическими и диастолическими показателями, у здорового человека должна быть в пределах 20–30 единиц.
  4. Пульс – показывает частоту сердечных сокращений, в состоянии покоя у людей среднего возраста составляет 60–80 ударов в минуту.

Оптимальные показатели давления – 120 на 80 мм ртутного столба. Если тонометр показал 120/60, то такие показатели считаются нормой, но диастолическое значение находится в нижней границе допустимого предела. Опасность представляет большая разница между данными, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

При большой разнице в данных при измерении давления необходимо обратиться к врачу

Показатели давления величина сугубо индивидуальная, многие люди хорошо себя чувствуют при хронически повышенных или пониженных значениях. Поэтому каждому человек следует знать своё рабочее давление, чтобы врачам не пришлось лечить несуществующие заболевания.

Возможные причины

Снижения диастолических показателей может происходить по разным причинам – от простого переутомления и недосыпания до весьма серьёзных заболеваний. Но большой разбег между верхними и нижними значениями всегда свидетельствует о наличии патологий.

О чём говорит давление 120/60:

  • анафилактическая реакция на фоне приёма сильнодействующих медикаментозных препаратов;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • порок сердца, недостаточность сердечного клапана после инфекционного миокардита, обострение ревматической лихорадки;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни почек, при которых происходит сужение сосудов, увеличивается количество гормона ренина;
  • нарушения в работе щитовидной железы – тиреотоксикоз.

Давление 120/60 часто бывает у пожилых людей, что свидетельствует о развитии атеросклероза. Такие показатели бывают и после недавнего инфаркта, но повышать нижнее давление у таких пациентов не рекомендуется, чтобы не причинить вред здоровью.

Давление 120 на 60 у пожилого человека может означать развитие атеросклероза

У подростков показатели давление постоянно меняются на фоне гормональной перестройки организма. В возрасте 14–15 лет значения 120/60 при пульсе 60 не должны вызывать беспокойства, при условии, что нет никаких неприятных симптомов.

Показатель на тонометре 120/60 мм рт. ст. часто бывает при беременности на ранних сроках. Ситуация требует постоянного медицинского контроля, поскольку при снижении диастолического значения ухудшается кровоснабжение плода.

Часто изменение нижнего давления происходит без особых симптомов, человек может чувствовать себя нормально. Но есть признаки, при появлении которых следует немедленно обратиться к врачу.

Опасные симптомы:

  • часто болит голова, неприятные ощущения локализуются в височной и затылочной части;
  • сонливость, слабость;
  • онемение кончика языка;
  • головокружение;
  • постоянное чувство холода;
  • тошнота, тёмные круги перед глазами.

К какому специалисту следует обратиться в таких случаях? Для начала следует посетить терапевта. На основании первичного осмотра и результатов клинических анализов он даст направление к кардиологу, неврологу, эндокринологу, гинекологу, гастроэнтерологу.

При проблемах с давлением сначала нужно обратиться к терапевту

Важно!

Не нужно заниматься самодиагностикой, принимать лекарственные препараты по совету родственников и знакомых. Несвоевременное обращение к специалисту может привести к серьёзным последствиям.

Чем опасно снижение давления диастолы? Возникают застойные явления, сердцу приходится работать в усиленном режиме, что приводит к повышению систолических показателей – возрастает риск развития ишемии, инсульта, инфаркта. Для людей в преклонном возрасте недостаточное кровоснабжение тканей головного мозга чревато болезнью Альцгеймера, вылечить которую практически невозможно.

Первая помощь

При появлении признаков снижения давления диастолы необходимо принять контрастный душ, процедура улучшает работу сосудов. При сильном головокружении можно выпить чашку зелёного чая с сахаром, съесть небольшой кусочек чёрного шоколада. В качестве экстренной помощи в домашних условиях можно использовать и алкоголь – накапать на кусок рафинада 5–10 капель коньяка, медленно рассосать.

Первая помощь при резком снижении давления:

  1. Вызвать скорую помощь.
  2. Уложить человека на спину.
  3. Обеспечить приток свежего воздуха, убрать все давящие части одежды.
  4. Растереть мышцы нижних конечностей, двигаясь от лодыжек вверх.

До приезда врача можно выпить 2 таблетки Цитрамона – он содержит кофеин, немного повысит давление.

Цитрамон помогает повысить давление

Что делать при давлении 120 на 60

Для поддержания оптимальных показателей АД необходимо придерживаться режима дня. Спать нужно не менее 7 часов в хорошо проветриваемом помещении, отходить ко сну и просыпаться лучше в одно и то же время. Утро необходимо начинать лёгкой утренней гимнастики. Хорошо помогает простое дыхательное упражнение, делать его нужно 10–15 минут – глубоко вдохнуть через рот, задержать дыхание на счёт 5, резко выдохнуть носом.

Регулярные физические нагрузки помогут улучшить состояние сосудов. При высоком пульсовом давлении необходимо плавать, заниматься аквааэробикой, совершать длительные пешие прогулки.

Занятия физкультурой помогут укрепить здоровье

Правильное питание поможет восстановить артериальные показатели, принимать пищу нужно 5 раз в день небольшими порциями, интервал между трапезами должен быть не менее 3–4 часов.

Какие продукты полезны при пониженном диастолическом давлении:

  • сырые орехи и семечки;
  • натуральное сливочное, оливковое, льняное масло;
  • отрубной и ржаной хлеб;
  • нежирное мясо и рыба;
  • красное сухое вино – не более 100 мл раз в 2–3 дня;
  • зелень, сельдерей, пряности.

Небольшие дозы красного сухого вина полезны при пониженном давлении

Что делать при низком давлении? Повысить диастолические показатели помогут некоторые лекарственные препараты, принимать их можно только с разрешения врача. Пантокрин – препарат на основе экстракта пантов марала, по 1–2 таблетки трижды в день на протяжении месяца. Хорошим терапевтическим действием обладают аптечные настойки китайского лимонника, женьшеня, элеутерококка. Лекарство следует пить по 15–25 капель 3 раза в день перед едой. Продолжительность терапии – 30–40 дней.

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, необходимо регулярно контролировать давление и пульс, а раз в год проходить полное медицинское обследование. Любую болезнь легче предотвратить, нежели лечить.

Сосуды

Оцените статью
( оценок, средняя из 5)

Всем известно, что тонометрические показатели состоят из двух величин: систолического и диастолического давления, которое характеризует момент напряжения и расслабленности мышцы сердца, а также сопротивление сосудистых стенок и их эластичность. В этих двух крайних величинах видно как работает миокарда, и в каком тонусе находятся сосуды. Давление 120 на 60, что это значит, что делать в этом случае, как реагировать и что принимать?

Норма АД

Существует средний показатель нормального артериального давления, он выглядит как 120 на 80 мм рт. ст. Если показатели чуть смещены в ту или иную сторону, это также соответствует норме и человек чувствует себя здоровым и бодрым. Допустимая разница, которая существует между верхним и нижним уровнем должна быть не более 40 единиц, это значит, что в организме отсутствует какая-либо патология.

Даже здоровому человеку, особенно в возрасте, рекомендуется регулярно измерять собственное давление, чтобы не упустить момент обострения. Делать это можно при помощи полуавтоматического или автоматического портативного тонометра. Они представлены в аптеках несколькими производителями, а цена колеблется от 1500 до 2500 рублей.

При нижнем показателе 60, считается, что есть отклонения от нормы и связаны они чаще всего с усталостью и переутомлением. При постоянном снижении диастолы, которую часто человек вообще не чувствует, можно предполагать, что во внутренних механизмах и системах имеется какой-то сбой. Люди по-разному ощущают изменения давления, для некоторых и пять единиц считается ощутимыми, а другие могут не чувствовать паления на два десятка единиц.

Именно поэтому происходят разные неприятности, когда работая и живя в обычном ритме, вдруг происходит внезапное ухудшение состояния и человек буквально валится с ног. Причина может скрываться в не распознанном вовремя низком диастолическом давлении.

Так почему снижается давление и что происходит в организме? В большинстве случаев больные начинают чувствовать:

  • Боль в голове, а именно в затылочной и височной части;
  • Реже наблюдается ощущение кома в горле;
  • Самая характерная черта – желание прилечь, поспать, больной становится раздражительным и нервным;
  • Может отмечаться симптом в виде потемнения или вспышек в глазах, головокружения и частого пульса;
  • В более редких случаях наблюдаются расстройства желудка, тошнота, доводящая до рвоты;
  • Больные очень чутко чувствуют перемену в погоде, очень долго и тяжело просыпаются, и разгуливаются лишь к полудню.

Если при измерении давления вы увидели на экране тонометра данные цифры, причин для беспокойства может быть несколько.

От выяснения истинной причины падения внутреннего «столбика» давления зависит ваше дальнейшее здоровье, так как все патологии легче устранить в зарождении, нежели в более запущенной форме.

В противном случае, проблема может вылиться в осложнения и другие негативные последствия. Итак, поводов для выяснения причины достаточно:

  • Порок сердца, недостаточность клапана аорты, ревматическая лихорадка или миокардит инфекционного характера – это первое, что означать снижение второго показателя АД.
  • Заболевания почек являются очень частой патологией при показателе 60 и ниже. Связано это с особым гормоном, выделяемым почками, от него зависит сжатие сосудов. То есть , если ссуду сужены, значит гормона в крови слишком много, а почки имеют нарушения в работе.
  • Атеросклероз часто вызывает снижение диастолического АД, в этой группе обычно много больных в возрасте.
  • Эндокринологические болезни и нарушения в функциях щитовидной железы.
  • После недавнего инфаркта люди зачастую имеют низкие показатели, но повышение АД может способствовать ухудшению здоровья.
  • В качестве побочного эффекта снизить давление могут некоторые лекарственные препараты, в этом случае следует сократить дозу или отменить препарат.
  • У беременных женщин иногда наблюдается низкое давление, это может привести к нарушению кровоснабжению плода. Особое внимание со стороны врача не помешает в данный период жизни и убережёт от многих проблем.
  • Онкология является причиной для слабости, которая появляется при низком уровне давления.

Не нужно сразу начинать паниковать, если на тонометре покажутся не те цифры, которые вы ожидали, возможно, следует ещё раз повторить процедуру измерения и удостовериться в правильности замера. Иногда сами тонометры слегка обманывают и не показывают точные цифры, поэтому, следует правильно установить прибор на руке и сделать несколько замеров подряд.

Для молодых людей в единичных случаях диагностированное сниженное давление не имеет особой опасности, особенно если юноша или девушка ведут здоровый и активный образ жизни. Восстановление нужных показателей не займёт долгого периода, вряд ли сбои констатируют возможные патологии, скорее всего, этот факт указывает на «игру» гормонов.

Низкое АД

С пожилыми людьми дело обстоит несколько иначе, здесь будет уместным подумать о заболеваниях, на которые указывает диастола. Часто люди в возрасте страдают ухудшением мозгового кровотока, это становится опасным из-за развития болезни Альцгеймера. Она неизлечима и начинается с коротких провалов в памяти, заканчиваясь серьёзными расстройствами в этой сфере жизни человека.

Возможен застой крови и как следствие, учащение сокращений сердца. Если в данном случае увеличатся верхние показатели, разовьётся ишемия. Изолированность нижнего давления увеличивает риски развития инфаркта и инсульта, примерно так же, как в случаях с гипертонией.

Чтобы жизнь не потеряла своего качества, а болезни не взяли верх над здоровьем, нужно поддерживать себя правильным режимом, который чередует работу с полноценным отдыхом. Следует исключить все очные бдения, дежурства и работу без выходных дней и перерывов на отдых. Из-за чрезмерной усталости и утомления возникает головная боль, резь в глазах и некоторая потеря зрения, особенно после многочасовой работы за компьютером.

Полноценный сон очень важен

Спасть следует не менее 8-9 часов в сутки, проветривание комнаты для сна должно проходить регулярно.

Еда также играет важную роль. Она должна быть умеренной, свежей и полезной. Включение в рацион фруктов, овощей, ягод орехов, зелени очень полезно для любого возраста. Приёмы пищи рекомендуется делать на более трёх в день, при этом есть следует небольшими порциями.

Настойка женьшеня

Народные средства способствуют нормализации давления. Настойки женьшеня, элеутерококка, девясила, лимонника, способны: усилить аппетит, снять усталость. Травяные чаи с растениями помогут сделать сердце крепким, а сосуды чистыми. Ромашка, пустырник, тысячелистник, василёк, солодка и толокнянка все эти природные дары улучшают самочувствие и повышают давление, одновременно успокаивая и оздоравливая организм.

В особо серьезных случаях, врачи рекомендуют использовать медикаментозные препараты, но состав и доза подбирается индивидуально, учитывая особенности пациента. Подбор лекарства осуществляется исходя из данных обследования, с полным понимания состояния больного и учётом заболеваний.

В качестве профилактики рекомендуется больше гулять, дышать, плавать, бегать и вести активный образ жизни. От горячих ванн и саун следует на время отказаться, а вот гидромассаж, акваэробика – это то, что нужно.

Зарядка необходимое условие правильной жизни, она запускает внутренние механизмы в действие и помогает быстрее проснуться.

Постоянное измерение давления также сможет предотвратить возможные острые ситуации и вовремя распознать заболевание, кроющееся внутри организма. Доброго всем здоровья!

Даже при хорошем самочувствии давление 120 на 60 не является нормой для человека.

Принято считать, что большой разбег, от 40 в большую или меньшую сторону, указывает на патологию.

Это значит, что если систолическое давление 120, а диастолическое 60, то вполне вероятно, что имеются серьезные болезни, которые требуют срочного вмешательства доктора.

Такое давление может быть по разным причинам:

  1. Анафилактическая реакция во время приема лекарственных средств, на которые у больного аллергия.
  2. Слишком большая физическая нагрузка.
  3. Порок сердца. Встречается в большинстве случаев, когда имеется недостаточность аортального клапана, являющегося следствием инфекционного миокардита, который был перенесен недавно. Так же причиной может быть ревматическая лихорадка в острой форме.
  4. Атеросклероз. У пожилых людей такое заболевание является самой часто встречающейся причиной давления 120 на 60.
  5. Очень часто такая проблема встречается у беременных женщин. В большинстве случаев понижение давления сопровождает первую половину этого периода. Это не считается нормой, так как кровоснабжение плода значительно ухудшается.
  6. Злокачественные опухоли.
  7. Болезни почек. Сосуды сжимаются из-за вырабатываемого почками ренина (гормона). В такой ситуации давление 120 на 60 будет указывать на то, что этот орган стал вырабатывать больше гормона.
  8. Болезни щитовидной железы (тиреотоксикоз).
  9. Прием лекарственных средств. Многие из аптечных препаратов способны вызывать такой побочный эффект в виде давления 120 на 60. Поэтому, пациент под присмотром врача снижает дозировку или меняет средство на другое.

Такое давление может сохраняться после того, как пациентом был недавно перенесен инфаркт. Обычно в таких случаях его не повышают, поскольку легко можно навредить здоровью.

Одной из самых часто встречающихся причин является неправильное измерение давления. Пациент не знает, как нужно пользоваться тонометром (не так накладывает на руку манжету прибора и т.д.). Чтобы все показания были верными, давление следует перемерить спустя какое-то время.

Многие люди могут не замечать, что их давление понизилось, и при этом продолжают вести обычную жизнь. Что касается другой категории больных, то они, наоборот, хорошо чувствуют любые изменения в своем организме.

У таких людей имеются частые жалобы на сильную головную боль, которая иррагируется в виски и затылок, сонливость, раздражительность, появление кома в горле.

Заболевание сердца часто выявляют при проведении ЭКГ

Нередко у этих больных низкому диастолическому давлению сопутствует легкое онемение или холод, который распространяется по всему телу, кружится голова, небольшое подташнивание, увеличивается частота пульса. Могут появляться звездочки и потемнение в глазах.

Такие пациенты часто жалуются на неправильную работу желудка. Кроме того, у них чувствительность к любой перемене погоды. Самочувствие у этих пациентов улучшается ближе ко второй половине дня.

Молодые люди могут не сильно беспокоиться из-за цифр 120 на 60 на тонометре. Такое давление в основном не представляет для них опасности и легко восстанавливается с возрастом.

Что же касается более пожилой категории людей, то эта проблема чревата появлением следующих болезней:

  1. Результатом цифр 120 на 60 будет застаивание крови, а сердце начнет выполнять сокращения намного быстрее для того, чтобы прокачивать кровь. Такой процесс приведет к тому, что систолическое давление будет повышаться и может возникнуть ишемическая болезнь сердца (стенокардия).
  2. Увеличивается риск появления инсультов и инфарктов.
  3. Из-за того, что в пожилом возрасте происходит недостаточное снабжение мозга кровью, может развиться болезнь Альцгеймера. При таком недуге сначала страдает кратковременная память, а в дальнейшем появляются расстройства долговременной памяти. Вылечить такую болезнь практически невозможно.

Поэтому так важно вовремя обращать внимание на эту проблему и при появлении таких цифр на тонометре сразу же обращаться к врачу.

Если давление 120 на 60, что делать в таком случае?

Прежде всего следует заняться своим здоровьем.

Необходимо выработать режим дня. Нужно стараться каждый день ложиться и вставать в одно и то же время. Любой сбой в режиме может болезненно отражаться на организме, а следовательно и на давлении. Невыполнение этого простого, но действенного правила может привести к появлению легкой тошноты, головных болей и усталости. Людям, у которых такое давление, нужно выбирать работу с дневным графиком, избегая ночных дежурств.

Комната для сна должна хорошо проветриваться, как в вечернее время, так и с утра, после пробуждения.

Что касается длительности ночного отдыха, то желательно отводить на него не менее 8 часов.

Хорошего эффекта можно добиться, если выполнять по утрам легкие гимнастические упражнения.

Основной симптом недуга — нарушение сердечных ритмов

Для нормализации давления рекомендуется уделять внимание водным процедурам, а именно циркулярному душу и гидромассажу. Благотворное влияние на организм оказывает плавание в бассейне или водоеме на природе. Что касается горячих ванн и контрастного душа, то лучше всего ими не злоупотреблять.

При цифрах 120 на 60 на тонометре, следует принимать настойки на лекарственных травах, которые приводят давление в норму. К ним относится элеутерококк, девясил, женьшень и лимонник китайский. Курс длится приблизительно месяц.

Прием таких лекарственных настоек недопустим без предварительной консультации врача.

Такие средства убирают признаки переутомления и усталости, повышают аппетит, приводят в норму давление и благотворно действуют на сердце и сосуды.

Следует также соблюдать диету. Это значит, что лучше выбирать разнообразную пищу. Здесь так же важен режим. Приемы пищи должны делиться на 3 основных и 2-3 дополнительных.

Не нужно допускать слишком больших перерывов между едой (больше 3 часов). Желательно включить в свое меню сельдерей, хлеб из муки грубого помола, пряности, орехи, горький шоколад, орехи, мясо и бобовые. Иногда позволяется сухое красное вино, но в небольшом количестве. Обязательно нужно пить витамины.

Из всего вышесказанного следует, что если тонометр показывает цифры 120 на 60, не нужно медлить, а следует сразу обратиться к врачу. Он выяснит причины и назначит правильное лечение.

Смотрите познавательное видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий