4 дня повышенное давление

Оглавление [Показать]

2 дня повышенное давление, что делать?

И от чего это может происходить? Давление по жизни пониженное было и чувствовала себя отлично! Последние 2 дня вообще не могу сильно болит голова, чувствую головокружение, всё тело прямо ломит!

Не знаю, что делать, а к врачу уж очень не хочу идти, да и врачи у нас не поймёшь то ли лечат, то ли калечат! Может кто сталкивался с этим, подскажите пожалуйста!

У меня всю жизнь повышенное давление, причем довольно часто приходиться скорую вызывать. Так, что из личного опыта могу посоветовать следующее. Когда у меня цифры давления переваливают за 150/100 и при этом дико болит голова, я выпиваю таблетку солпадеина (сильное обезбаливующее) и 40 капель корвалола, это что называется начинаю с малого. Если же в течении 40 минут давление не падает и головная боль не уходит, и при этом есть тахикардия, то нужно взять таблетку анаприлина под язык и сделать укол магнезии. Хотя я магнезию просто разбиваю ампулку и пью с водой, так как сама себя боюсь уколоть. Вот как раз магнезия самый лучший метод сбить давление, она понижает его четко до определенной отметки, ниже 120/80 она его не собьет. Собственно все эти меры, которые я перечислила, мне делают врачи со скорой. Ну и делаю сразу горячий, сладкий чай с лимоном, тоже хорошо для организма. Будьте здоровы!

Бывает, что у гипотоников с низким артериальным давлением при подъеме АД (для обычных стандартов незначительно), а в данном случае 130/80 мм. рт. ст. или 140/90 уже много для рабочего давления 100/60 мм. рт. ст.

При стойких подъемах давления еще выше у гипотоника возможны гипертонические кризы и даже преходящее нарушение мозгового кровообращения. Не следует ждать таких осложнений. Если не хотите к терапевту, то можно обратиться в любой медицинский платный центр сразу к кардиологу, так как подбор лечения назначает при гирертонии именно этот специалист.

Но для его консультации все равно необходим минимум обследования, который включает ЭКГ, окулист (глазное дно) и конроль АД при физической нагрузке и в покое в течении недели хотя бы.

Если возникнет необходимость, далее можно пройти ЭХОкардиограмму, доплерография сосудов головного мозга, КТ (компьютерную томографию), но это уже по показаниям и решению у специалиста. Лучше обратитесь в

клинику, чтобы избежать серьезных осложнений. Будьте здоровы!

Хочу предупредить, что гипотензивные препараты (как уже Вам советуют на своих примерах в ответах) нельзя принимать самостоятельно! Такие препараты (еще раз хочу отметить!) назначает только КАРДИОЛОГ, даже не терапевт! Не стоит принимать серьезные препараты без контроля специалиста. Это все подбирается индивидуально!

Источник: все же надо бы вызвать врача. Для Вашей возрастной категории высоковато! Для меня это уже критическая точка и, если такое случается (случается. ) мне подходит следующая схема:

А. Гидазепам 50 мг под язык

Б. Конкор 2,5 мг ( но я 2.5 мг принимаю каждое утро! )

В. Капторпессмг рассосать ( в табл. содержится гипотиазид)

Г. Теплая грелка (горчичники) к икрам.

Успокоится. Покой. Расслабится.

А врача вызовите обязательно. ВЫздоравливайте.

Источник: такое высокое давление(гипертония)? Это — артериальное(АД), превышающее норму на 10% от нормального.

Нормальным считается давление — 120/80. Если показатели выше нормы, у человека начинается «пред-гипертония». А когда значения превышают 140 это уже повышенное.

Главные симптомы изменения давления — слабость, головокружение, бессонница, онемение конечностей , перед глазами летают «звездочки». Если в самом начале человек не предпримет никаких действий, то серьезных последствий не избежать, в первую очередь это инфаркт . На финальных стадиях заболевания возможен летальный исход.

Источник: 44 раз(а) в 22 сообщениях

Моя теория не является точным описанием химических процессов в организме, мне нужна была отправная точка для разработки лечения.

Насыщенные (твердые при комнатной температуре) жиры при переваривании попадают в кровь, где находятся в виде мелких кусков. (более детально о кусках ниже, как я потом выяснил куски действительно плавают в крови)

Эти куски откладываются во всем теле, а также и на стенках кровеносных сосудов. Создаваемые ими пробки и повышают давление.

Кровь при отсутствии в ней насыщенных жиров начинает пробки растворять и давление нормализуется. Особенно активное растворение происходит при похудении.

Необходимо полностью убрать из питания насыщенные жиры:

продукты животного происхождения, молочные продукты, шоколад, Любые непрозрачные масла, рыбу кроме тунца.

Давление я нормализовал за 3-4 дня.

Несколько раз после нормализации давления я переставал следовать своим правилам. Давление поднималось чера пару недель, я снова садился на свою диету и давление опускалось.

Источник: здоровый человек в течение дня испытывает незначительные перепады давления. Наиболее низкое оно в спокойное время, а в период физической и эмоциональной активности становится повышенным. Постоянно повышенное артериальное давление является патологическим отклонением, за которым стоит такой диагноз, как гипертония. Избавиться от нее окончательно часто не представляется возможным, однако бороться с симптомами необходимо, что позволит не допустить прогрессирования болезни.

Говоря про этиологию гипертонической болезни, трудно определить, какой именно фактор послужил причиной ее появления. Практически любой современный взрослый человек подвергается опасности заболеть гипертонией, прогрессирование которой становится настоящей угрозой человеческой жизни. Способствовать развитию недуга могут следующие факторы:

  • определенный возраст: у женщин с 60 лет, у мужчин с 55 лет;
  • неправильный образ жизни, наличие вредных привычек, особенно курение;
  • частые стрессовые ситуации и нагрузки;
  • наследственность;
  • низкая физическая активность и гиподинамия в трудовой деятельности;
  • несбалансированное питание и лишний вес.

Согласно статистике, наиболее высокий риск заболеть повышенным артериальным давлением присутствует у людей с низким социальным положением. Связано это с отсутствием возможности рационально питаться и уделять своему здоровью достаточно внимания.

При невозможности точного установления причины гипертонии, врачи предпочитают рассматривать наследственный фактор. Если кто-то из родителей страдает от повышенного давления, то существует вероятность того, что данная болезнь проявит себя и у ребенка. Гипертонический недуг проявляется у подростка в переходном возрасте.

Помимо первичной гипертонии, связанной с проблемой работы сосудов, в медицинской области существует понятие так называемой вторичной болезни, которая характеризуется заболеванием иных органов, на фоне которого проявляется повышенное давление:

  1. Патологии почек и почечных сосудов, вызванных врожденными аномалиями или занесенными инфекциями.
  2. Гипертонии на фоне нестабильной работы эндокринной системы, вызванной такими проблемами, как сбой функционирования щитовидной системы, патологические заболевания надпочечников, сбой гормонального баланса, вызванные климаксом.
  3. Гипертонии, вызванные нарушением на уровне нейрогенной системы, чаще всего это болезни мозга воспаления и сосудистые нарушения.
  4. Гемодинамические патологии также могут вызывать существенное повышение артериального давления. К ним относятся застои кровообращения, ишемия, сбои сердечного ритма и прочие.

Помимо главных причин повышенного давления, в медицинской практике выделяют два косвенных источника, способных вызывать рост диастолического давления:

  • Прием некоторого ряда медикаментов, способствующих гипертонии, особенно это касается диабетиков.
  • Злоупотреблению солью в чистом виде и избыток в рационе, содержащих тирамин – красное вино и сыр.

Симптоматика проявления гипертонии достаточно обширна, в основном ее течение сопровождается сильными головными болями и тошнотой. Однако частыми бывают случаи совершенно бессимптомного протекания. Признаки заболевания зависят от стадии гипертонии, в связи с этим определяется и степень поражения организма.

В медицине принято выделять следующие этапы прогрессирования повышенного давления:

  1. Показатели тонометра повышаются до 160 на 90 мм рт. ст., у пациента при этом практически не наблюдается признаков недомогания. Самыми распространенными симптомами начальной стадии гипертонии считаются повышенная утомляемость и раздражительность, в связи с этим, обнаружить болезнь на первичной степени обычно не удается, хотя именно от нее удается избавиться навсегда.
  2. Артериальное давление повышается от 160 до 170 мм рт. ст. и от 90 до 100 мм рт. ст. Данная степень характеризуется головными болями пациента, резким снижением трудоспособности, общая слабость и ярко выраженная бессонница. Нормализовать давление помогает полноценный отдых, а также прием успокоительных препаратов.
  3. Третья степень гипертонии характеризуется повышением давления от 180 до 200 мм рт. ст. и от 105 до 100 мм рт. ст. Понижение показателей тонометра возможно только при приеме специальных препаратов с гипотензивным эффектом. Дополнительными симптомами стадии могут стать поражения почек, глазных и иных систем.
  4. Четвертная степень повышенного давления определяется по показаниям от 200 до 220 мм рт. ст. и от 115 до 120 мм рт. ст. На фоне таких симптомов сосудистая система организма претерпевает существенные изменения, имеющие необратимый характер. Наиболее частыми и опасными признаками четвертой стадии болезни являются инсульты и инфаркты.

Главное коварство гипертонической болезни, характеризующейся повышенным давлением, заключается в ее часто бессимптомном протекании, из-за чего определить ее на обратимой стадии не представляется возможным.

Современное лечение повышенного давления зависит от стадии запущенности недуга. При ранней степени гипертонического поражения удается избавиться от недуга путем простой коррекции образа жизни и питания. Это позволит справиться с болезнью без необходимости медикаментозного лечения, которое в большинстве своем может иметь негативные последствия для организма в виде сильных побочных эффектов.

Главными правилами борьбы с повышенным артериальным давлением являются следующие:

  • Увеличение физической активности, необходимо, чтобы занятия спортом стали регулярными. Предпочтительно составить индивидуальный график тренировок, который будет утвержден кардиологом. Наиболее действенными видами спорта при незначительно повышенном давлении являются плавание, легкая гимнастика и простая ходьба.
  • Контроль веса – еще одна важная составляющая немедикаментозной терапии, поскольку гипертонии больше всего подвержены люди с массой тела, превышающей норму. Часто простое уменьшение веса на несколько килограмм позволяет нормализовать давление без применения лекарств.
  • Максимальное снижение стрессов и негативных воздействий. Во время отрицательных эмоций организм испытывает резкий выброс адреналина, что в свою очередь сужает сосуды и приводит к повышению давления.
  • Полный отказ от вредных привычек, причем особенно опасным при гипертонии является курение. Никотин в крови способствует сужению кровеносных сосудов, что приводит к возрастанию АД. Увлечение вредными привычками существенно повышает риск инсульта.

Следование данным советам позволит нормализовать давление на первой стадии гипертонии, при условии отсутствия иных патологических процессов в организме.

Запущенные стадии гипертонии требуют лечения при помощи лекарственных препаратов, схема прием которых назначается врачом комплексно. Средства для терапии отличаются гипотензивными свойствами и дают требуемый эффект только при условии изменения образа жизни пациента.

Для снижения давления и стабилизации пульса навсегда в некоторых случаях приходится принимать фармацевтические средства в течение всей жизни.

  1. АПФ ингибиторы. С их помощью происходит угнетение фермента, приводящего сосуды к сужению. К ним относятся Каптоприл, Энам или Амприл.
  2. Кальция антагонисты, с помощью которых происходит остановка тока кальция. Как известно, проникновение кальция в клетку приводит к образованию актомиозина, способствующего сужению сосудов. Наиболее распространенные лекарства – Коринфар, Фенигидин и Нифедипин.
  3. Препараты, способствующие снижению спазмов артериол – Фентоламин и Арфонад.
  4. Блокаторы адренергических рецепторов вида бета-1. Их раздражение приводит к учащению ударов сердца, что в свою очередь влечет за собой повышение давления. Наиболее эффективны – Кориол, Метопролол и Бисопролол. Имеют отдельные противопоказания.
  5. Средства с мочегонным эффектом, посредством которых выводятся излишки жидкости из организма, что приводит к снижению давления. Наиболее распространенным средством для этого является Фуросемид.
  6. Лекарства, что способствуют разрушению норадреналина, проводящего импульсы нервной системы. Наиболее известный препарат этой группы – Адельфан. Однако данные медикаменты отличаются большим числом противопоказаний, поэтому современная медицина практикует их применение нечасто.

Самостоятельно назначение препаратов для лечения повышенного давления может быть опасным для жизни. Схема терапии с выборкой лекарств и их дозировкой составляется врачом после полной диагностики.

Среди аппаратных методов терапии гипертонии признается такой вариант, как лазерное лечение. Современная медицина практикует его использование совместно с медикаментозным воздействием, что позволяет добиться более быстрого эффекта. Особенно удачным будет сочетание лазеротерапии с внутривенным введением лекарств, что позволяет восстановить нервную систему, а также получить для пациента здоровый сон непосредственно во время воздействия лучом.

Основные положительные результаты от использования аппаратного метода:

  1. Снижение спазма сосудов капилляров, приток крови к сердцу увеличивается, а давление опускается.
  2. Происходит улучшение микроциркуляции крови, что снимает отечность конечностей и становится профилактикой инсультов и инфарктов.
  3. Существенное повышение воздействия медикаментов, что приводит к постепенному снижению дозировки лекарств.
  4. Активация метаболизма, поскольку энергия лазера позволяет улучшить процесс транспортировки кислорода в ткани.

Несмотря на положительное влияние лазерной терапии, данный аппаратный метод лечения повышенного давления имеет некоторые противопоказания, которые обязательно учитываются врачом во время обследования. Запрещено использовать данный способ при наличии аневризмов, нарушении кровообращения мозга, при кардиосклерозе атеросклеротического типа и при иных заболеваниях сосудистой системы.

В среднем требуется несколько курсов попроцедур каждая. Интервалы между ними должны составлять не менее 3 недель.

Отличным вспомогательным способом в борьбе с повышенным давлением является применение рецептов народной медицины. Однако и натуральное средство имеет противопоказания, поэтому каждый отвар или травяная настойка перед использованием согласуются с врачом.

  • Три сосновые шишки (можно кедровые) поместить в банку и залить ее половиной литра водки. Добавить к раствору 10 маленьких ложек сахару и ложку столовую настойки спиртовой валерианы. Оставить в прохладном темном месте на две недели. Далее процедить и принимать перед сном по большой ложке.
  • Простым средством для лечения повышенного давления является чеснок. Лимон натереть на терке вместе с цедрой и добавить в полученную кашицу 5 зубчиков чеснока, предварительно измельченных. Положить в смесь 100 г простого меда или прополиса. Оставить в темном месте на неделю. Храниться средство должно в холодильнике, а принимать его следует по три маленьких ложки равномерно в течение дня.
  • Кефир с добавление простой корицы в порошке помогает бороться с давлением.
  • Кусок ткани смочить яблочным уксусом и приложить к пяткам на десять минут. Это позволяет экстренно нормализовать давление.

Помимо самостоятельного изготовления настоек от гипертонии, можно использовать седативные средства на основе трав, предлагаемые аптечными сетями.

К нетрадиционным методам терапии повышенного давления относятся различные способы, предлагаемые современными врачами и сторонниками индийской медицины. Аюрведа при гипертонии советует рассматривать правильное питание как самый важный фактор получения положительного результата. Важно включить в свой рацион больше овощей и фруктов, заниматься йогой и устраивать медитации. Это позволит снизить влияние стрессовых ситуаций, являющихся одной из основных причин гипертонии.

Еще один способ нетрадиционного лечения повышенного давления представляет собой использование гирудотерапии, где для терапии применяется пиявка. Ее точечное использование позволяет добиться следующих результатов:

  1. Увеличение кровотока и снабжения органов кислородом из крови.
  2. Освобождение защемленных сосудов, что также влияет на давление.
  3. Улучшение обменных процессов.

Механизм появления гипертонии описывает в своих научных трудах Бутакова О. А., представляя основным способом ее лечения методы разжижения крови. Программа включает в себя употребление витаминов и специальных ферментов, а также ощелачивающих жидкостей.

Множество научных трудов по поводу повышенного давления представляет еще один врач – Неумывакин И. П., предлагая проводить терапию болезни посредством перекиси водорода, которую следует добавлять в рацион постепенно по капле согласно определенной схеме.

Лучшим способом лечения болезни является ее предупреждение. Профилактические мероприятия относительно гипертонии включают в себя ведение здорового образа жизни, куда входят:

  • правильное питание с минимальным количеством соли;
  • достаточное употребление воды;
  • отказ от вредных привычек;
  • равномерное распределение труда и отдыха в течение дня;
  • умеренная физическая активность.

Важно придерживаться этих правил тем пациентам, которые находятся в группе риска заболевания – при наличии наследственного и возрастного фактора.

Опасным моментом повышенного давления является риск появления гипертонического криза, характеризующегося резким ростом показателей тонометра. Главное правило при снижении давления во время криза – постепенность. Врачи строго не рекомендуют уменьшать показатели более чем на четверть в течение первых двух часов.

В качестве экстренных мер при гипертоническом кризе принято использовать следующие лекарства:

  1. Нифедипин (при наличии отека легкого или сердечной недостаточности) или Каптоприл (при почечной недостаточности) под язык.
  2. Внутривенно при хронической сердечной недостаточности – Фентоламин, Клонидин и Эналаприл.

Случаи хронического гипертонического криза требуют немедленной госпитализации и лечения в условиях стационара.

Лечение повышенного артериального давления проводится комплексно при участии врача. Терапия включает в себя медикаменты и народные средства, в зависимости от стадии гипертонии.

Источник: Как избавиться от давления? Следите за давлением. При частых отклонениях от нормы идите к врачу! Измените свои привычки, и вы сможете победить недуг!

Гипертония — повышенное давление — тесно связано с образом жизни. Из-за стрессов, неправильного питания и вредных привычек. С каждый днем ею страдают очень много людей и все больше. Не смотря на это люди не обращают на это внимания, и не считают это болезнью. Это большая ошибка! Запущенный недуг может привести к атеросклерозу, почечной недостаточности, инсульту и инфаркту! Поэтому очень важно при выявлении у себя такой проблемы нужно вовремя принять меры.

Насторожитесь, если вас беспокоят:

Шум в ушах. Также краснеет лицо, и « летают мушки» перед глазами.

Головная боль. Сопровождается ухудшением памяти и слабостью.

Отеки по утрам. При условии, что вы не пили перед сном много жидкости.

Затрудненное дыхание или одышка. Если они не связаны с недавней физической нагрузкой.

Наш совет! Заведите собаку. Прогулки и общение с животным пойдут на пользу. Стрессы и гипертония будут не страшны!

Заметили тревожные «звоночки»? Купите в аптеке тонометр для измерения давления. Измеряйте давление ежедневно. Заведите себе «дневник». Записывайте каждый день в дневник показания тонометра. Если в течение 14 дней давление поднимается 3 раза и чаще выше отметки 140/90 — то не тяните, обратитесь к врачу-терапевту. Он назначит лечение.

Не забывайте принимать препараты, которые выписал врач. Также поддерживать давление в норме помогут эти нехитрые советы:

1. Высыпайтесь. Не меньше 8-9 часов. Недостаток сна может привести к скачкам давления.

2. Больше двигайтесь. Занимайтесь танцами, плаванием. Гуляйте на свежем воздухе. Все это поможет поддерживать сосуды в тонусе.

3. Берегите нервы. При нервном напряжении организм выделяет гормоны, которые заставляют сердце сокращаться чаще, а кровеносные сосуды сужаться. Давление резко поднимается. Если чувствуете, что не можете справиться с эмоциями — примите настойку валерианы или пустырника.

4. Питайтесь правильно. Ешьте продукты, богатые калием, кальцием, магнием. Недостаток этих элементов вызывает рост давления. Включите в свой ежедневный рацион бананы, чернослив, картошку в мундире, а также творог, сыр, фасоль, геркулес.

5. Принимайте фолиевую кислоту. Она улучшает эластичность кровеносных сосудов и укрепляет их стенки, снижая риск гипертонии.

6. Делайте массаж. Чувствуете себя неважно? Положите указательный палец на складку между бровями. Массируйте, слегка надавливая, в течение 1-2 мин. Сначала по часовой стрелке, затем против. По словам специалистов восточной медицины, такой массаж помогает привести давление в норму.

* Данные препараты выбраны случайно и имеют аналоги.

** Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Если у вас тонометр зашкаливает за отметку 140/90 и есть симптомы:

  • пульсирующая головная боль,
  • головокружение,
  • затрудненное дыхание,
  • тошнота и однократная рвота,
  • «мушки» в глазах,
  • боли в области сердца,
  • обильное потоотделение,
  • жар сменяется холодом.

Все это признаки смертельно опасного приступа — гипертонического криза.

Когда сердце сокращается (1), кровь выбрасывается в сосуды (2).Они расширяются и затем, постепенно сужаясь, помогают крови двигаться дальше. Неправильный образ жизни снижает эластичность стенок (3) сосудов. Они хуже расширяются и с трудом проталкивают кровь. Сердцу приходится работать в усиленном режиме. Возникает повышенное давление. Если не лечить, стенки сосудов разрушаются. На них скапливаются жиры и кальций. Образуются бляшки (4), которые могут перекрыть кровоток. Это грозит инсультом или инфарктом.

Киви. Содержит лютеин — вещество, необходимое для здоровья сосудов. Съедайте по 1 плоду 3 раза в день.

Грецкие орехи. 9 орешков в день помогут держать давление в норме.

Чай каркаде. Напиток сохранит эластичность сосудов и укрепит их стенки. Выпивайте по чашечке красного чая каждый день.

Соль. Задерживает жидкость в организме. Давление повышается. Откажитесь от чипсов и консервов.

Вредные привычки. Никотин разрушает стенки сосудов, а алкоголь вызывает скачки давления.

Лишний вес. Чем больше лишних килограммов, тем выше риск гипертонии. Старайтесь держать вес в норме.

Источник: — это настоящий бич человечества, именуемый «тихим убийцей».

Постоянно повышенное давление способно привести к разрушению сосудистой системы, слепоте, риску мозгового инсульта, инфаркту и почечной недостаточности.

Сужение артерий чревато высокими скачками показателей тонометра при смене погоды, а также при физической и эмоциональной нагрузке.

Сложный и многофакторный недуг может поразить абсолютно любого человека, но, наиболее часто риску подвержены люди, обладающие генетической предрасположенностью.

Стойкое повышение артериального давления может быть связано со следующими состояниями:

  • нарушение углеводного обмена веществ;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия;
  • сильное и длительное эмоциональное напряжение;
  • наличие остеохондроза и травм позвоночника;
  • прием медицинских препаратов: стимуляторов, сосудосуживающих и противозачаточных таблеток;
  • постоянный шум и вибрация;
  • нарушение функционирования надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы;
  • острое воспаление, которое сопровождает грипп, ревматизм, заболевание печени, почек, легких.

Это основные причины, почему держится высокое давление несколько дней, но существует еще ряд факторов, вызывающих изменение АД. В любом случае необходимо принимать все меры, чтобы показания ртутного столбика пришли в норму.

Человек, у которого наблюдается постоянно повышенное давление, должен регулярно сбивать его таблетками. После приведения показателей в норму следует полностью пересмотреть свой привычный уклад и выбрать другое жизненное направление, в противном случае все повторится в более тяжелой форме.

Если постоянно повышается давление, алгоритм действий пациента следующий:

  1. на первом этапе необходимо перейти к активным физическим упражнениям – к спортивной ходьбе или плаванию. Замечено, что 40-минутная зарядка приносит существенное облегчение, а скандинавская ходьба, танцы и прогулки и вовсе помогают забыть о тяжелом недуге;
  2. резкие скачки ртутного столба наблюдаются при стрессе. В такой ситуации для устранения губительных последствий необходимо использовать различные приемы: медитацию, глубокое дыхание, акупунктуру и релаксацию;
  3. нужно предпринять все доступные меры для потери веса. Благодаря похудению снижается уровень давления и холестерина;
  4. при курении и употреблении спиртных напитков давление подскакивает на 20 и более пунктов. Для устранения потенциальной опасности рекомендуется навсегда отказаться от сигарет, кофе и алкоголя;
  5. хороший эффект дает переход на морскую соль, так как привычный хлорид натрия способен нейтрализовать действие гипотензивных препаратов. Необходимо следить, чтобы дневное содержание лития всегда оставалось в норме, его дефицит сказывается на психоэмоциональной сфере, ответственной за появление гипертонии. Соль можно заменить соевым соусом, специями, травами;
  6. большую пользу приносит витамин С, способствующий снятию спазмов, расширению просветов в сосудах. Если наблюдается повышенное давление несколько дней, то он отлично устраняет последствия. Что касается крепкого чая, то его способность снимать напряжение и купировать головную боль служит благоприятным фоном для улучшения ситуации. Особенно хорошо, если горячий напиток пить с ложечкой коньяка, меда и лимона. Через 60 минут после чаепития можно принять таблетку;
  7. для снижения риска появления постоянного давления нужно отказаться от употребления животных продуктов: мяса, молока, яиц. Ученые рекомендуют перейти на рыбу, растительное масло, капусту, помидоры, морковь. В рацион следует включить гранатовый сок, лук, курагу, чеснок, изюм, горький шоколад. Понижающим свойством обладает сухое вино, напитки с лимоном, клюквой, смородиной, брусникой, земляникой.

По мнению специалистов, причины, по которым держится постоянное давление, влияют на него в случае, если организм не справляется с регулированием функционирования систем.

Если постоянное повышенное давление сбить не удается, то необходимо скорректировать терапевтическое назначение: добавить новые препараты или увеличить дозу.

Таким пациентам обычно назначают от 3-х до 5-и лекарственных средств, среди которых обязательно должен быть диуретический препарат.

Чрезмерные ежедневные рабочие нагрузки и постоянные стрессы все чаще становятся причиной нарушения кровообращения и повышения давления на сердце, вызывающего отек конечностей, одышку, кровохарканье.

В результате может наступить летальный исход. Из-за мозговых осложнений в сосудах сетчатки глаз откладывается холестерин, и наблюдаются точечные кровоизлияния, что способно вызвать ретинопатию, дегенерацию и затемнение зрения.

Заболевание полностью излечить невозможно, и больной должен принимать гипотензивные средства постоянно, в противном случае ему грозит гипертонический криз. Лекарство нужно иметь при себе и, независимо от того, почему держится давление, его следует принимать по определенной схеме.

Обычно, нормализация показателей происходит черезминут. Как показывает практика, в числе причин постоянно высокого давления в 80% случаев является элементарное несоблюдение врачебных предписаний.

Большинство людей вспоминает о лекарстве только тогда, когда происходит ухудшение самочувствия. Врачу сложно определить причину отсутствия результата, и он назначает дополнительное обследование, хотя прежняя комбинация лекарственных средств, возможно, была наиболее эффективной.

Ситуация, когда постоянно повышенное давление делает жизнь невыносимой, а прок от таблеток небольшой, не редкость. В таком случае следует действовать следующим образом:

  • сменить комплекс лекарств и оставить в арсенале только те препараты, на которые организм реагирует лучшим образом. Если человек не может принимать лекарство по часам, то ему рекомендуется отдать предпочтение препаратам длительного действия. При забывчивости можно воспользоваться смс-рассылкой;
  • если должного эффекта достичь не удается, то больному необходимо обследоваться в стационаре. Стойкие цифры свидетельствуют о развитии патологии, сопровождающейся постоянной выработкой стимулирующих элементов и адреналина, поддерживающего сосуды в высоком тонусе;
  • заболевание часто сопровождается отечностью. В этом случае назначаются мочегонные средства, выводящие из организма натрий.

При гипертоническом приступе нужно использовать все известные методы, с помощью которых можно снизить цифры до безопасного уровня.

При гипертоническом приступе следует проделать следующие действия:

  • интенсивно размять воротниковую зону, плечевой пояс, грудную клетку, голову, живот пострадавшего. После массажа можно немного отдохнуть и полежать;
  • обливать шею потоком горячей воды на протяжении 5 минут;
  • подержать ладони в ванночке с горячей водой;
  • сделать контрастные ванны для нижних конечностей. Их попеременно в течение 20 минут погружают в сосуд с горячей и холодной жидкостью на 2-3 минуты. Заканчивают ритуал в холодной купели;
  • к ступням ног приложить на 15 минут многослойную марлевую повязку, смоченную яблочным уксусом;
  • неспешно прогуляться на свежем воздухе. Если такой возможности нет, то можно просто открыть балконную дверь или окно;
  • выпить залпом коктейль из минеральной воды, меда и лимонного сока. Облегчение наступит через полчаса;
  • задержать дыхание на вдохе на 10 секунд. Процедуру рекомендуется повторять 2-3 минуты. Результат достигается мгновенно.

С недугом пытались справиться веками, и за это время скопилось немало секретов. В списке наиболее эффективных способов находятся:

  1. фреш из лимона и апельсина, принимаемый ежедневно перед едой, не только витаминизирует организм, но и снижает давление;
  2. удивительным свойством обладает настой арбузных косточек. Целители утверждают, что если их высушить, перемолоть и заварить кипятком, то смесь, принимаемая перед едой, позволит забыть о проблеме уже через месяц;
  3. к средствам для снижения давления относятся орехи, зеленый чай, бананы;
  4. улучшению ситуации способствует и стакан кефира с чайной ложкой корицы, выпитый перед сном;
  5. травы и ягоды испокон веков служили верными помощниками и союзниками в борьбе с гипертонией. Употребление пустырника, календулы, боярышника, тысячелистника, валерианы, мелиссы и шиповника практиковалось всегда. Эффект усиливали ванны с березовыми листьями, мятой и хвоей;
  6. неожиданное целительное воздействие оказывают примочки из чеснока. Головки измельчают, заливают кипящей водой и отстаивают на протяжении 8-и суток, после чего прикладывают ко лбу, ладоням и ногам;
  7. медики рекомендуют обратить внимание на свекольный сок с медом, взятым в равных пропорциях. По отзывам пациентов, это самый лучший вариант, позволяющий купировать тревожные приступы. Однако, чтобы не повредить сосуды, смесь должна отстояться сутки. Если принимать сок по 100 г 2-3 раза в день, то через 2-3 недели показатели придут в норму.

Советы гипертоникам от профессора, главного специалиста по профилактической медицине Минздрава:

Артериальная гипертензия считается очень грозным недугом, для борьбы с которым следует мобилизовать все силы. В домашних условиях вылечить постоянно повышенное давление невозможно. Успех принесет только регулярный мониторинг ситуации, изменение привычек и комплексное лечение под наблюдением врача.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Источник: считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

Тонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Причины повышения давления достаточно разнообразны. Кратковременно оно поднимается после интенсивных физических нагрузок, употребления кофе, чая, алкоголя, из-за некоторых медикаментов. Спустя короткий период времени параметры стабилизируются.

Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов:

  • Наследственная склонность.
  • Частые стрессы, нервные перенапряжения, отсутствие полноценного отдыха.
  • Содержание в рационе избыточного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в пальмовых и кокосовых жирах, колбасах, пирожных, печенье.
  • Постоянное употребление большого количества соли.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Сидячий образ жизни.
  • Наличие лишнего веса.
  • Болезни почек.

Вероятность развития гипертонии повышается с возрастом. В зоне риска пребывают люди старшелет. Особенно те, кто не придерживается сбалансированного питания, игнорирует регулярные физические нагрузки.

Чрезмерное курение часто приводит к высокому давлению

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

  • Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
  • Боли в области сердца.
  • Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
  • Тошнота.
  • Шум в ушах.
  • Беспричинное ощущение тревоги.
  • Повышенная потливость.
  • Чувство усталости, обессиленности.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно измерить давление, используя тонометр. Если его параметры будут повышены, важно оперативно предпринять меры для их стабилизации.

Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

  • Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
  • Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их наминут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.

Ванна для ног – хороший способ нормализовать давление

Пытаясь быстро сбить высокое давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум напунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Для лечения гипертонии используются лекарства, а также народные рецепты. Фармакологические средства назначаются, когда у человека высокое давление постоянно (наш обзор лучших лекарств от давления), если оно достигает и превышает 160/90. В подобных случаях эффективны такие таблетки:

  • Циклометиазид – препарат, который активизирует мочевыведение и способствует снятию отёков. Благодаря этому просвет сосудов расширяется, и давление снижается. Эффект ощущается спустя 1,5 часа после приёма и длится 6-12 часов.

При однократном приёме доза препарата составляетмг. При систематической терапии доктор назначает 12.5-25 мг таблетки, зависимо от актуального состояния.

При постоянном высоком давлении необходимо принимать специальные таблетки

Противопоказания – почечная и печёночная недостаточность, беременность, лактация, болезнь Аддисона, возраст до 3 лет. Побочные эффекты – боль в мышцах, головокружение, аллергия, отёк лёгких, тошнота, диарея. Цена – от 40 руб.

  • Кариол – препарат, относящийся к бета-адреноблокаторам. Все средства этой группы назначаются людям, пережившим инфаркт, страдающим от сердечной недостаточности, стенокардии. Активным компонентом выступает карведилол.

Доза препарата для лечения –мл раз в сутки. Противопоказания – болезни печени, бронхиальная астма, лактация, возраст до 18 лет. Побочные действия – резкое снижение давления, брадикардия, аллергия.

Цена – от 380 руб. Другие препараты этой группы – Кардивас, Багодилол, Карвидил Дилатренд.

  • Индапамид – лекарство, которое относится к группе сульфонамидов. Назначается для комплексной терапии в сложных случаях, когда другие лекарства малоэффективны. Пьются таблетки раз в день по 2,5 мг минимум 7-10 дней.

Противопоказания – беременность, низкое содержание калия в крови, печёночная и почечная недостаточность, непереносимость лактозы. Побочные эффекты – бессонница, тошнота, депрессия, аллергия. Цена – от 35 руб.

Эналаприл — 20 мг 20 таблеток

Другие таблетки для лечения гипертонии – Эналаприл, Энап, Престариум, Лизинотон, Диротон, Перинева, Квадроприл, Теветен, Твинста, Амлотоп, Диакордин. Подобрать эффективное и безопасное лекарство поможет доктор.

Если сильно скачет давление, в рамках фармакологической терапии достаточно принимать таблетки. Уколы назначаются в крайних случаях, когда гипертония сопровождается серьезными осложнениями: наступает острый коронарный синдром, ухудшается зрение, нарушается кровообращение мозга.

Таблетки от высокого давления «Престариум»

Более безопасное влияние на организм оказывают народные способы лечения гипертонии. Рассмотрим самые простые и эффективные рецепты:

  1. Лимон среднего размера протереть на тёрке, не снимая с него кожуру. Размять 5 зубчиков чеснока. Смешать эти составляющие с 0.5 стакана мёда и оставить настаиваться на протяжении недели. Хранить средство в холодильнике. Принимается трижды в сутки. Курс лечения – месяц.
  2. Залить 17 коленец мелко нарезанного золотого уса водкой. Настаивать в плотно закрытой банке 12 дней. Принимать настой нужно утром натощак по 1 десертной ложке 1-1.5 месяца.
  3. Смешать мёд со свёкольным соком в пропорции 1:1. Средство назначается на 3 недели. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Систолическое или верхнее давление повышается из-за проблем с сосудами. Когда они неэластичные либо покрыты атеросклеротическими бляшками, в момент сокращения сердцу трудно выбрасывать кровь, поэтому давление поднимается больше, чем 120 мм рт. ст. В результате возрастает риск развития ишемической болезни, стенокардии, инсульта, инфаркта. Часто ухудшается память. Симптомы этого недуга – боли в районе сердца, мигрени, повышенная утомляемость.

От систолической гипертонии страдают подростки, пока в организме не заканчивается гормональная перестройка. Также этому заболеванию подвержены люди, старше 40 лет, любители пищи, содержащей холестерин.

Для снижениия верхнего давления назначаются такие медикаменты, как Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Доза и курс лечения определяются индивидуально. Дополнительно рекомендовано соблюдать диету, выполнять лечебную физкультуру.

Метопролол — 40 таблеток 50 мг

Высокое диастолическое давление, как его чаще называют нижнее, диагностируется, если данный параметр превышает 80 мм рт. ст. Его нужно оперативно стабилизировать, иначе возрастает риск развития почечной недостаточности. Провоцирует повышение нижнего давления избыточный вес, курение.

Изолированное диастолическое давление свидетельствует о серьезных сбоях в функционировании организма. Это могут быть проблемы с почками, надпочечниками, эндокринной системой, сердцем. Данную проблему нужно решать комплексно, стабилизировать не только давление, но и заняться лечением страдающих органов и систем.

Первая помощь заключается в прикладывании к области шеи льда либо холодных компрессов. Из медикаментов помогут Верошпирон, Триампур, Индапамид, Гипотиазид. Из народных рецептов стоит упомянуть употребление свёкольного сока за 30 минут перед приёмом пищи, чай с добавлением валерианы, пустырника, пиона.

Свекольный сок помогает снижать давление

Повышение высокого давления при одновременном снижении нижнего происходит из-за атеросклероза аорты, когда она становится жесткой, теряет эластичность. Чаще всего от этого страдают люди с дисфункциями эндокринной системы. Симптомы такого недуга – повышенная утомляемость, обмороки, боли в груди, тахикардия, отдышка, отёк ног.

Чтобы стабилизировать давление в таком случае, нужно устранить атеросклероз. Способствует этому рациональное питание, минимальное употребление соли, избегание стрессов, физическая активность. Возможно и медикаментозное лечение. Помогут и народные средства.

Если при высоком давлении у человека низкая частота пульса (менее 60 ударов за минуту), это индикатор наличия серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего такими симптомами сопровождается сердечная недостаточность, дисфункция синусового узла, эндокардит, порок сердца, гормональная недостаточность, вегето-сосудистая дистония. Опасность в том, что при таком состоянии все органы, особенно головной мозг, ощущают дефицит кровоснабжения.

Высокое давление иногда сопровождается низким пульсом.

О низком пульсе на фоне повышенного давления могут свидетельствовать головокружение, тошнота, потеря сознания. Избавиться от такого состояния помогут мочегонные препараты и ингибиторы.

Если при высоком давлении у человека учащён пульс, часто это индикатор наличия таких заболеваний, как патология дыхательной системы, болезней сердца и коронарных сосудов, щитовидной железы, онкологии. Другие причины подобного состояния – неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Перед началом курса лечения, важно установить причину патологии. Для этого необходимо пройти диагностику. На основе её результатов доктор назначает терапию. Как правило, она предполагает диету, приём успокоительных препаратов. Из медикаментов часто назначают Каптоприл, Моксонидин.

Если часто прыгает давление, превышая нормальные параметры, важно немедленно начать лечение. Курс терапии должен назначать квалифицированный доктор на основе результатов общей диагностики организма.

Особенность стабилизации давления заключается в том, что доза лекарств регулируется, зависимо от актуального состояния, поэтому она может варьировать. Максимальной эффективностью отличаются средства пролонгированного действия. Они позволяют избегать резких скачков давления.

Если у вас есть проблемы с давлением, то рекомендуем обратить внимание на натуральный препарат для нормализации давления Normalife. О нём мы подробно писали в этой статье.

Источник: давление в артериях, или гипертензия, становится все более распространенной проблемой даже в молодом возрасте и у детей. В группе риска находятся все люди вне зависимости от пола и статуса. При этом данное состояние может проявляться как самостоятельное заболевание, а может стать проявлением какой-либо иной болезни.

У людей с нормальным здоровьем давление обычно близко к показателям 120/80 (120 – систолическое верхнее давление силы сердечных сокращений, 80 – диастолическое нижнее давление релаксации).

Повышенное давление может наблюдаться у людей любых возрастов

Движение крови по сосудам обеспечивает давление, которое отображается данными числами. Давление увеличивается при активной высокой сердечной деятельности, которая может наступить в результате закупорки просветов сосудов.

В некоторых случаях установить точную причину, по которой развилась гипертензия, сложно.

Распространены следующие причины состояния:

  • недостаточная двигательная активность;
  • депрессии, стрессы;
  • повышенная масса тела;
  • болезни почек;
  • переутомление (хроническое);
  • наследственная гипертензия;
  • мозговые травмы (повышенное внутричерепное давление как последствие) ;
  • климактерические проявления;
  • повышенный уровень холестерина;
  • малоподвижный образ жизни;
  • патологии сосудов;
  • курение, употребление алкоголя в больших количествах;

Курение часто становится причиной повышенного давления

  • перенесенные инфекционные или вирусные болезни.

Обратите внимание. В особой группе риска находятся люди старшего возраста, так как у них более чувствительные и слабые стенки сосудов, малая физическая активность.

Симптомы могут не беспокоить человека до некоторого времени, и это весьма опасно, потому как можно не успеть вовремя начать лечение, чтобы избежать неприятных последствий. Именно поэтому желательно регулярно контролировать показатели давления.

К основным симптомам, которые проявляются раньше всего, можно отнести давящие ощущения в сердце (повышенное сердечное давление) и затрудненное дыхание.

Также могут отмечаться следующие проявления:

  1. избыточное выделение пота;
  2. носовые кровотечения;
  3. шум, звон в ушах;
  4. появление черных точек и мушек перед глазами (повышенное глазное давление);
  5. одышка;
  6. головокружение (при ВЧД);
  7. отеки ног;
  8. головная боль (причина — повышенное внутричерепное давление).

При гипертензии может сильно болеть голова

При резком повышении артериального давления человек может перестать ощущать пространство и хорошо видеть. Может наблюдаться боль в голове, приходящая приступами.

Обратите внимание. Симптоматика данного заболевания может ошибочно трактоваться и относиться к другим болезням, которых у человека нет. При этом если гипертензия вызывает болевые ощущения, чаще всего они не связаны с психологическим состоянием человека, так как возникают даже в состоянии полного покоя.

Верхнее давление обычно повышается, если у человека имеются проблемы с сосудами. Это повышает риск развития ишемии или инфаркта. Часто при таком состоянии нарушается память и начинает болеть сердце.

Повышенное диастолическое давление нужно быстро стабилизировать, так как его повышение может стать причиной почечной недостаточности. Возникает такое состояние обычно у людей с избыточной массой тела или заядлых курильщиков.

Если повышение верхнего давления сопровождается понижением нижнего, это может быть симптомом атеросклероза аорты. Состояние сопровождается ощущением усталости, обмороками, отеками, болями в груди. Часто болит голова.

Высокое давление при пониженном пульсе – проявление порока сердца или сердечной недостаточности. При этом могут пострадать все органы и системы ввиду недостаточного кровообращения. Наблюдается тошнота и головокружение. Аналогичные симптомы возникают, если наблюдается повышенный пульс при низком давлении.

Повышенный пульс при повышенном давлении требует перед лечением установления точной причины, по которой такое состояние наблюдается. Это может стать симптомом проблем с дыхательной системой, сердцем или онкологии. Может сказаться неправильное питание и частые физические нагрузки тяжелого типа.

Совет. Каждое из данных состояний требует обращения к специалисту. Что делать при повышенном пульсе при нормальном давлении — также должен решить специалист.

Высокое давление при пониженном пульсе может быть симптомом порока сердца

Если повышенное давление не сильно проявляется, а показатели на тонометре не сильно завышены, можно попытаться исправить состояние в домашних условиях, изменив образ жизни и пролечившись травами.

Но если показатели очень высоки или человек чувствует себя очень плохо, ему необходима врачебная помощь. Только специалист может точно определить, насколько опасно состояние и как максимально быстро и безопасно его исправить. Самостоятельно в данном случае до приезда врача человек может принять препарат, понижающий давление. У врача можно также узнать, какой укол делают от давления при конкретном состоянии.

Если гипертензия принимает хроническую форму, медикаменты для лечения должен подбирать врач, так как разные препараты имеют разную силу и различные побочные эффекты, которые нужно учитывать при назначении. Могут быть дополнительно назначены инъекции.

Если необходимо устранить повышенное давление очень быстро, обычно принимаются специальные ингибиторы, которые могут уменьшить объем крови, которая поступает к сердечной мышце. За счет этого сужения артерий не происходит. Обычно такие препараты используют люди, у которых диагностирован сахарный диабет или ишемические болезни сердца (им нужно обычно не поднять давление, а снизить).

При употреблении медикаментов особое внимание нужно обратить в инструкции на противопоказания и побочные эффекты, а также, если предполагается прием при беременности, на графу, где указано, разрешено это или нет. Как правило, почти все препараты для понижения давления не используются для беременных, так как имеют высокую проникающую способность, переходя в организм ребенка. Последствия данного состояния неизвестны.

Совет. Таблетки от давления могут вызвать привыкание. Но если давление имеет очень высокие показатели, нужно обязательно их медикаментозно понизить и проконсультироваться с врачом. Особенно если повышено нижнее значение.

Среди наиболее распространенных и популярных таблеток для понижения давления можно отметить Индапамид, Кариол, Циклометазид. Часто также назначаются Амлодипин, Конкор, Пропранолол, Фалипамил и Верапамил.

При регулярном давлении врач выписывает медикаменты для его понижения

Совет. Таблетки от давления могут вызвать привыкание. Но если давление имеет очень высокие показатели, нужно обязательно их медикаментозно понизить и проконсультироваться с врачом. Особенно если повышено нижнее показание.

При небольшом повышении давления могут быть эффективны народные методы лечения. Что делать при повышенном давлении в домашних условиях, определяется из возможностей и состояния пациента.

Наиболее эффективным способом лечения является употребление простого чеснока – действенным данный продукт для снижения давления будет как в свежем виде, так и в виде солений или настоек. Главное употреблять его регулярно.

Можно также употреблять чеснок с сахаром (20 г и 100 г соответственно). Смесь делается просто: состав заливается кипящей водой и настаивается не менее 6 часов. Раствор принимается по одной столовой ложке перед приемом пищи. Можно в это же время съедать целый зубчик чеснока, заедая хлебом.

Можно также измельчить небольшой лимон с 5 зубчиками чеснока и 100 г меда. Смесь настаивается неделю в темном теплом месте, а впоследствии хранится в прохладе. Употребляется по чайной ложке трижды в сутки.

Также можно нарезать пару зубчиков чеснока, залить водой и настаивать в течение ночи. Утром натощак раствор выпивается, и сразу же готовится новый на вечер.

Обратите внимание. Курс лечения чесноком составляет месяц.

Чеснок с медом — хорошее средство от давления

Многие замечают эффект от смешивания свежевыжатых соков из овощей. Смешиваются соки моркови, петрушки, шпината и сельдерея в отношении 7 к 2 к 3 к 4 соответственно. За четыре раза в сутки нужно выпить литр перед приемом пищи.

Можно также смешать свекольный сок с медом в равном соотношении и принимать 3 столовые ложки смеси при повышении АД. Можно дополнить смесь соком лимона.

При отсутствии язв в ЖКТ можно пить 50 мл сока черноплодной рябины, разделив объем на 3 употребления. Курс применения – месяц.

Измельченный золотой ус заливается достаточным количеством спирта (водки), плотно закрывается крышкой и настаивается 12 дней. Для понижения давления настойка принимается натощак по 1 маленькой ложке в день. Курс приема – месяц.

Для понижения давления (особенно при высоком верхнем показателе) можно перемешать 4 объема боярышника, вполовину меньше укропа и 3 объема рябины. Вся смесь засыпается в термос (достаточно на литр воды взять3столовые ложки плодов) и выдерживается 2-3 часа. Готовый отвар выпивается раз в день (за 1 употребление -1 стакан).

Против повышенного артериального давления помогает отвар валерианового корня – 10 г вещества варится 15 минут на медленном огне. Отвар принимается 4 раза в день по столовой ложке. Дольше суток раствор держать нельзя даже в холодильнике.

Помогает отвар семян укропа – на литр воды 4 столовых ложки. Настаивается раствор 3 часа. Принимается раз в день по ¾ обычного стакана.

Для понижения артериального давления можно также выпивать по столовой ложке в сутки один из перечисленных отваров:

  • пионовую настойку (устраняет спазмы и тонус);
  • боярышник (понижает тонус сердечных стенок, снижает возбудимость);
  • настойка пустырника повышает силу сердечных сокращений;
  • валерьяны экстракт (понижает давление, тормозит и расслабляет ЦНС);
  • Настой кедровых шишек приводит давление к норме и стабилизирует его.

Обратите внимание. Понизить давление также может помочь употребление кокосовой воды, миндаля, имбиря, куркумы, фасоли, шпината, бананов и зеленого чая. Эффективно можно понизить давление, потребляя в пищу темный шоколад, калину, рябину, свеклу, морковь, огурцы. Полезно пить льняное масло или семя.

Можно сделать горячую ванночку для ног – в таз наливается вода максимальной температуры, которую можно терпеть. Парить ноги можно не более 10 минут.

Также можно сделать компресс из уксуса (яблочного) к ступням. Длительность процедуры –минут. Это вызовет отток крови от головы.

Можно ли делать массаж для снятия приступа, решит врач. В любом случае процедура должна проводиться обученным массажистом.

Обратите внимание. Понизить давление также помогает употребление кокосовой воды, миндаля, имбиря, куркумы, фасоли, шпината, бананов и зеленого чая.

Гипертонии можно избежать, если начать лечить повышенное давление вовремя

Если человек вовремя обратился за медицинской помощью для установления и лечения гипертензии, состояние может не перерасти в гипертонию. Но при этом следует соблюдать все рекомендации врача.

Если не лечить повышенное артериальное давление, оно может перейти в гипертонию, которая может провоцировать множество сердечно-сосудистых заболеваний, часто являющихся причиной смертей.

Прогноз лечения благоприятный, если подобран своевременный и адекватный тип терапии. При этом следует не допускать ситуации, когда давление находится долгое время на повышенных отметках, так же как лучше не допускать состояний, в которых оказывается повышенная нагрузка на сердечную деятельность. В борьбе с повышенным давлением очень важную роль играет здоровый образ жизни и своевременный прием прописанных врачом препаратов.

Профилактические меры необходимы, так как они понижают риски, связанные с повышением артериального давления, практически вдвое.

Обязательно требуется наладить режим сна и бодрствования, снизить количество стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок (при этом легкие нагрузки приветствуются). Нужно часто гулять, так как свежий воздух благоприятно сказывается на давлении, улучшая кровоток.

Нужно соблюдать диету, исключив жирную пищу. Следует увеличить в рационе количество свежих растительных продуктов. Пряные и копченые изделия лучше не употреблять, так как они могут повысить давление. Также нужно прекратить употребление кофе, никотина и алкогольной продукции.

Людям с избыточным весом нужно постоянно следить за массой тела, так как избыток жира может спровоцировать гипертензию и гипертонию.

Если повышенное давление появилось при беременности, это является не очень хорошим симптомом, так как гипертензия может спровоцировать гестоз – негативные изменения в работе многих жизненно важных органов, особенно сердечно-сосудистой системы. У ребенка повышенное давление не возникает, но может развиться гипоксия.

Гипертензия при беременности может спровоцировать гестоз

Гестоз возникает из-за того, что в плаценте образуются вещества, способные образовать небольшие отверстия в сосудах. Белковые смеси через эти отверстия могут попадать в ткани организма, провоцируя отеки, особенно конечностей. При этом отекает и плацента, что может стать причиной гипоксии плода. Даже при отсутствии гестоза повышенное артериальное давление может быть опасным, так как состояние вызывает негативные изменения в функционировании плацентарных сосудов.

Феноплацентарная недостаточность – состояние, при котором сообщение матери и ребенка по кровеносным сосудам становится недостаточным. Нехватка кислорода и питательных веществ – фактор риска задержки развития ребенка или даже его смерти.

Обратите внимание. Самый опасный исход неконтролируемого повышенного давления при беременности – отслойка плаценты, естественное прерывание беременности или судороги как у матери, так и у плода.

Повышенное давление при беременности нельзя лечить медикаментами или народными средствами без разрешения врача. Специалист проведет обследование, измерит давление, и по результатам назначит адекватное лечение. Нужно точно рассчитывать дозировки и время приема препарата, не отходя от рекомендаций специалиста.

В отдельных случаях для коррекции давления требуется госпитализация. Беременная помещается в патологическое отделение роддома, в котором стационарно лечится от гипертензии. Повторная госпитализация обычно проводится непосредственно перед родами, чтобы решить, что делать для максимальной минимизации возможных осложнений – при родах высокое давление должно быть понижено.

При беременности можно скорректировать питание, чтобы предупредить повышение давления. Это не решит проблему, если она уже есть, но может стать профилактикой. Особенно хорошо помогает свекла, свекольный сок и морс (из клюквы). Помогает смесь отварной тыквы с медом (тыква варится на медленном огне с небольшим количеством воды до готовности). Важно полностью перестать употреблять продукты, повышающие давление.

Следует исключить из рациона крепкий чай и кофе. При этом допустимо пить каркаде и некрепкий лимонный чай. Можно также пропить пустырник. Что делать в домашних условиях еще, подскажет врач.

Повышенное артериальное давление – достаточно опасное состояние, которое нужно быстро скорректировать и вылечить, чтобы не было осложнений в будущем. Давление хорошо поддается коррекции, так как существует масса препаратов, направленных на его понижение. Назначаться они должны врачом, так как при самолечении возможны осложнения. Если показатели давления не очень завышены, можно попытаться скорректировать его, применяя народные средства. Особенно опасна гипертензия во время беременности – при подозрении на повышение давление нужно немедленно обратиться к врачу. Он подскажет, что делать при повышенном давлении.

Источник: />

При гипертонии важно знать, от чего может держаться высокое давление. Причины этого явления самые разнообразные, и если человек в них тщательно разберется, он сможет помочь себе в случае сильного приступа гипертонии. Повышенное давление становится первопричиной развития кризов, инсульта или инфаркта, поэтому понимание процессов, происходящих во время скачков АД, поможет избежать тяжелых осложнений.

4 дня повышенное давление

Гипертензия бывает двух типов — эссенциальная (первичная) и симптоматическая (вторичная). В первом случае болезнь развивается по классическому сценарию. Второй вид гипертензии возникает по конкретной причине, и лечение начинают с устранения болезни, вызвавшей развитие гипертонии. Это заболевание вызывает изменения организма, на которые также влияет возраст и гормональный фон. Поэтому если АД стабильно высокое, держится долгое время и его ничем не получается сбить, больной дополнительно обследуется для поиска истинной причины болезни.

Вернуться к оглавлению

Гипертония развивается при увеличении кровотока, утолщении сосудистых стенок, образование бляшек холестерина, сужение просвета сосудов. Все внутренние изменения проявляются характерными симптомами:

  • головокружение, тошнота;
  • шум в ушах, «мушки» перед глазами;
  • аритмия;
  • раздражительность и усталость;
  • задержка жидкости, отечность;
  • гиперемия кожи лица;
  • озноб или повышенное потоотделение.

Вернуться к оглавлению

Нормальным считается артериальное давление в интервале 90/60—140/90. Эти показатели напрямую зависят от эластичности сосудов, их состояния, а также наличия заболеваний других внутренних органов. Высокое верхнее давление свидетельствует о проблемах с сосудами, повышенное нижнее АД говорит о болезнях почек, спазме артерий, атеросклерозе. Показатели нормы для каждого человека индивидуальны и зависят от состояния здоровья и возраста.

Врач, диагностируя гипертонию, опирается не только на цифры тонометра, но и на присутствие других признаков: озноб, тошноту, ухудшение общего состояния, сердечные и головные боли, головокружение, онемение кистей, тремор конечностей. Зачастую высокое давление у молодежи проявляется на фоне стресса и переутомления на работе, в результате занятий спортом.

Если эти симптомы возникли, следует выполнить определенные действия:

  1. Вызвать неотложную помощь.
  2. Удобно устроить больного.
  3. Предложить ему «Валокордин», «Корвалол», настойку валерианы или пустырника.
  4. Расстегнуть ворот рубашки, ослабить ремень.
  5. Помочь больному нормализовать дыхание, выполнив вместе с ним глубокий вдох и медленный выдох несколько раз подряд.
  6. По возможности поставить горчичник на икроножные мышцы или шею.

Если принятый препарат не держит давление в норме, и оно опять повышается, необходимо сообщить об этом врачу. Гипертония — капризная болезнь, и только пристальное наблюдение за симптоматикой и изменениями в организме и течении приступов помогает человеку удержать болезнь от дальнейших осложнений. Важно помнить, что одними таблетками гипертонию вылечить нельзя: кардинальное изменение распорядка дня и отказ от вредных привычек способствует тому, что приступы еще долго не возвращаются.

Вернуться к оглавлению

При гипертонии всегда нужно иметь под рукой успокоительные средства. К примеру, 20 капель «Корвалола», растворенные в теплой воде, способны в течение получаса облегчить состояние здоровья пациента. Симптомы гипертонии первой степени, разовые скачки давления при неврозах и стрессах купируются «Валидолом» — достаточно 1-й таблетки под язык до полного рассасывания, и уже через 5 минут расширяются сосуды, стабилизируется ритм сердца. Хорошо помогает сбить давление «Глицин» на ранних стадиях заболевания. Помимо этого он успокаивает, снимает возбуждение и нервозность. При пониженном давлении лучше не принимать — усиливается головокружение и слабость.

При стрессах, нервном напряжениии возможны скачки давления облегчить состояние поможет Корвалол.

Если рекомендуется сильный препарат, применяют «Андипал». Этот медикамент обладает мощным эффектом, поэтому лечебный курс не должен превышать 3 дней. При перепадах диастолического давления этот препарат запрещен к применению. Помимо этого, эффективно с симптомами гипертонии справляются «Лозартан», «Эналаприл», «Каптоприл», «Резепин» и т. п.

Вернуться к оглавлению

Если принятые таблетки не помогают, и давление не сбивается, значит имеет место одна из описанных ниже причин:

  • неправильно выбранная доза препарата или самовольное ее изменение;
  • неправильно выбранный препарат;
  • самостоятельное изменение лечебного курса;
  • нерегулярное потребление лекарственных средств;
  • невозможность приема комбинации лекарственных средств по причине высокой цены на них;
  • использование народной медицины вместо прописанных лекарств;
  • малоподвижная жизнь, несоблюдение диеты;
  • вредные привычки, чрезмерное количество кофе, чая;
  • частые стрессы.

Если через несколько дней после начала приступа нежелательные симптомы не уходят, нужно обратиться к лечащему врачу.

Вернуться к оглавлению

Опасность гипертонии заключается в том, что начальная стадия болезни не сопровождается симптомами, поэтому у этой патологии есть второе название — «тихий убийца». Высокое давление серьезно подрывает здоровье человека, вызывая массу проблем и приводя к развитию таких осложнений, как инсульт или инфаркт. Назначить препарат и выбрать схему лечения должен только врач. Не нужно полагаться на рекомендации соседки или коллеги — каждый человек по-своему реагирует на высокое давление. Помимо этого, необходимо получить консультацию офтальмолога: постоянно повышенное давление приводит к скачкам АД глазного дна. Помимо этого больной проходит УЗИ сердца и ЭКГ.

При первых симптомах повышенного давления необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение. При необходимости врач направит больного в стационар. Не нужно этому противиться. Проведя неделю под врачебным наблюдением, можно откорректировать лечение и понять истинные первопричины болезни. А бездействие и самонадеянность чреваты тяжелыми последствиями.

Повышенным считается давление больше 120/80. Даже если норму превышает лишь верхний или только нижний параметр, необходимо предпринять меры для его стабилизации. Иначе возникают серьезные последствия, в крайних случаях возможен даже смертельный исход. Понизить давление помогут фармакологические средства либо народные рецепты.

4 дня повышенное давлениеТонометр – незаменимая вещь для гипертоников.

Причины повышения давления достаточно разнообразны. Кратковременно оно поднимается после интенсивных физических нагрузок, употребления кофе, чая, алкоголя, из-за некоторых медикаментов. Спустя короткий период времени параметры стабилизируются.

Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов:

  • Наследственная склонность.
  • Частые стрессы, нервные перенапряжения, отсутствие полноценного отдыха.
  • Содержание в рационе избыточного количества насыщенных жирных кислот. Они есть в пальмовых и кокосовых жирах, колбасах, пирожных, печенье.
  • Постоянное употребление большого количества соли.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Сидячий образ жизни.
  • Наличие лишнего веса.
  • Болезни почек.

Вероятность развития гипертонии повышается с возрастом. В зоне риска пребывают люди старше 35-40 лет. Особенно те, кто не придерживается сбалансированного питания, игнорирует регулярные физические нагрузки.

4 дня повышенное давлениеЧрезмерное курение часто приводит к высокому давлению

Повышенное давление проявляется следующими симптомами:

  • Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось.
  • Боли в области сердца.
  • Ухудшение зрения – теряется его острота, темнеет в глазах.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Ощущение жара, лицо краснеет, при этом руки и ноги холодеют.
  • Тошнота.
  • Шум в ушах.
  • Беспричинное ощущение тревоги.
  • Повышенная потливость.
  • Чувство усталости, обессиленности.

При появлении подобных симптомов необходимо немедленно измерить давление, используя тонометр. Если его параметры будут повышены, важно оперативно предпринять меры для их стабилизации.

При превышении нормы нужно снизить давление, пока не начался гипертонический криз. Это острое состояние, характеризующееся давлением 200/110 и больше. Тогда требуется неотложная медицинская помощь.

Если у человека значительно повышается давление, ему нужно прилечь, положив голову на высокую подушку. В комнате, где он находится, должен быть хороший приток прохладного свежего воздуха.

В домашних условиях легко провести процедуры, нормализующие высокое давление:

  • Сделать горячую ванну для ног – в таз наливается горячая вода, её температура должна быть такой, чтобы можно было свободно погрузить ногу по щиколотку. Длительность процедуру 5-10 минут. За это время произойдёт отток крови от головы, и состояние улучшится.
  • Горчичник на затылок либо икроножную часть – смочить горчичник в тёплой воде и приложить к затылку либо икроножной части ноги. Держать 5-15 минут.
  • Компрессы из яблочного уксуса – смочить салфетки из бумаги в яблочном уксусе, приложить их на 10-15 минут к ступням.
  • Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно.

Ванна для ног – хороший способ нормализовать давление

Пытаясь быстро сбить высокое давление, важно следить, чтобы оно снижалось постепенно, максимум на 25-30 пунктов за час. Резкие скачки негативно сказываются на здоровье.

Для лечения гипертонии используются лекарства, а также народные рецепты. Фармакологические средства назначаются, когда у человека высокое давление постоянно (наш обзор лучших лекарств от давления), если оно достигает и превышает 160/90. В подобных случаях эффективны такие таблетки:

  • Циклометиазид – препарат, который активизирует мочевыведение и способствует снятию отёков. Благодаря этому просвет сосудов расширяется, и давление снижается. Эффект ощущается спустя 1,5 часа после приёма и длится 6-12 часов.

При однократном приёме доза препарата составляет 25-50 мг. При систематической терапии доктор назначает 12.5-25 мг таблетки, зависимо от актуального состояния.

При постоянном высоком давлении необходимо принимать специальные таблетки

Противопоказания – почечная и печёночная недостаточность, беременность, лактация, болезнь Аддисона, возраст до 3 лет. Побочные эффекты – боль в мышцах, головокружение, аллергия, отёк лёгких, тошнота, диарея. Цена – от 40 руб.

  • Кариол – препарат, относящийся к бета-адреноблокаторам. Все средства этой группы назначаются людям, пережившим инфаркт, страдающим от сердечной недостаточности, стенокардии. Активным компонентом выступает карведилол.

Доза препарата для лечения – 25-50 мл раз в сутки. Противопоказания – болезни печени, бронхиальная астма, лактация, возраст до 18 лет. Побочные действия – резкое снижение давления, брадикардия, аллергия.

Цена – от 380 руб. Другие препараты этой группы – Кардивас, Багодилол, Карвидил Дилатренд.

  • Индапамид – лекарство, которое относится к группе сульфонамидов. Назначается для комплексной терапии в сложных случаях, когда другие лекарства малоэффективны. Пьются таблетки раз в день по 2,5 мг минимум 7-10 дней.

Противопоказания – беременность, низкое содержание калия в крови, печёночная и почечная недостаточность, непереносимость лактозы. Побочные эффекты – бессонница, тошнота, депрессия, аллергия. Цена – от 35 руб.

Эналаприл — 20 мг 20 таблеток

Другие таблетки для лечения гипертонии – Эналаприл, Энап, Престариум, Лизинотон, Диротон, Перинева, Квадроприл, Теветен, Твинста, Амлотоп, Диакордин. Подобрать эффективное и безопасное лекарство поможет доктор.

Если сильно скачет давление, в рамках фармакологической терапии достаточно принимать таблетки. Уколы назначаются в крайних случаях, когда гипертония сопровождается серьезными осложнениями: наступает острый коронарный синдром, ухудшается зрение, нарушается кровообращение мозга.

Таблетки от высокого давления «Престариум»

Более безопасное влияние на организм оказывают народные способы лечения гипертонии.

Рассмотрим самые простые и эффективные рецепты:

  1. Лимон среднего размера протереть на тёрке, не снимая с него кожуру. Размять 5 зубчиков чеснока. Смешать эти составляющие с 0.5 стакана мёда и оставить настаиваться на протяжении недели. Хранить средство в холодильнике. Принимается трижды в сутки. Курс лечения – месяц.
  2. Залить 17 коленец мелко нарезанного золотого уса водкой. Настаивать в плотно закрытой банке 12 дней. Принимать настой нужно утром натощак по 1 десертной ложке 1-1.5 месяца.
  3. Смешать мёд со свёкольным соком в пропорции 1:1. Средство назначается на 3 недели. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в сутки.

Важно!

Стабилизировать давление поможет регулярное употребление таких продуктов – лимоны, имбирь, черноплодная рябина, калина, клюква, миндаль, кокосовая вода, куркума, шпинат, фасоль, бананы, чёрный шоколад. Также понижают давление зелёный чай и свежеотжатые соки, особенно из моркови, огурцов, свёклы.

Высокое верхнее давление

Систолическое или верхнее давление повышается из-за проблем с сосудами. Когда они неэластичные либо покрыты атеросклеротическими бляшками, в момент сокращения сердцу трудно выбрасывать кровь, поэтому давление поднимается больше, чем 120 мм рт. ст. В результате возрастает риск развития ишемической болезни, стенокардии, инсульта, инфаркта. Часто ухудшается память. Симптомы этого недуга – боли в районе сердца, мигрени, повышенная утомляемость.

От систолической гипертонии страдают подростки, пока в организме не заканчивается гормональная перестройка. Также этому заболеванию подвержены люди, старше 40 лет, любители пищи, содержащей холестерин.

Для снижениия верхнего давления назначаются такие медикаменты, как Метопролол, Инифедипин, Каптоприл. Доза и курс лечения определяются индивидуально. Дополнительно рекомендовано соблюдать диету, выполнять лечебную физкультуру.

Метопролол — 40 таблеток 50 мг

Высокое диастолическое давление, как его чаще называют нижнее, диагностируется, если данный параметр превышает 80 мм рт. ст. Его нужно оперативно стабилизировать, иначе возрастает риск развития почечной недостаточности. Провоцирует повышение нижнего давления избыточный вес, курение.

Изолированное диастолическое давление свидетельствует о серьезных сбоях в функционировании организма. Это могут быть проблемы с почками, надпочечниками, эндокринной системой, сердцем. Данную проблему нужно решать комплексно, стабилизировать не только давление, но и заняться лечением страдающих органов и систем.

Первая помощь заключается в прикладывании к области шеи льда либо холодных компрессов. Из медикаментов помогут Верошпирон, Триампур, Индапамид, Гипотиазид. Из народных рецептов стоит упомянуть употребление свёкольного сока за 30 минут перед приёмом пищи, чай с добавлением валерианы, пустырника, пиона.

Свекольный сок помогает снижать давление

Повышение высокого давления при одновременном снижении нижнего происходит из-за атеросклероза аорты, когда она становится жесткой, теряет эластичность. Чаще всего от этого страдают люди с дисфункциями эндокринной системы. Симптомы такого недуга – повышенная утомляемость, обмороки, боли в груди, тахикардия, отдышка, отёк ног.

Чтобы стабилизировать давление в таком случае, нужно устранить атеросклероз. Способствует этому рациональное питание, минимальное употребление соли, избегание стрессов, физическая активность. Возможно и медикаментозное лечение. Помогут и народные средства.

Эффективный рецепт – смешать 4 части боярышника и плодов шиповника, 3 части рябины, а также 2 части укропа. Взять 3 столовые ложки сбора, залить 1 л воды. Состав настаивать 2 часа в термосе. Употреблять ежедневно по 1 стакану.

Высокое давление и низкий пульс

Если при высоком давлении у человека низкая частота пульса (менее 60 ударов за минуту), это индикатор наличия серьезных проблем со здоровьем. Чаще всего такими симптомами сопровождается сердечная недостаточность, дисфункция синусового узла, эндокардит, порок сердца, гормональная недостаточность, вегето-сосудистая дистония. Опасность в том, что при таком состоянии все органы, особенно головной мозг, ощущают дефицит кровоснабжения.

Высокое давление иногда сопровождается низким пульсом.

О низком пульсе на фоне повышенного давления могут свидетельствовать головокружение, тошнота, потеря сознания. Избавиться от такого состояния помогут мочегонные препараты и ингибиторы.

Важно исключить употребление бета-адреноблокаторов (Пропранол, Бисопросол), которые ещё больше снижаю частоту пульса. Важно избегать стрессовых состояний, чрезмерных физических нагрузок, исключить либо минимизировать употребление кофеина.

Высокий пульс при высоком давлении

Если при высоком давлении у человека учащён пульс, часто это индикатор наличия таких заболеваний, как патология дыхательной системы, болезней сердца и коронарных сосудов, щитовидной железы, онкологии. Другие причины подобного состояния – неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем, стрессы.

Перед началом курса лечения, важно установить причину патологии. Для этого необходимо пройти диагностику. На основе её результатов доктор назначает терапию. Как правило, она предполагает диету, приём успокоительных препаратов. Из медикаментов часто назначают Каптоприл, Моксонидин.

Если часто прыгает давление, превышая нормальные параметры, важно немедленно начать лечение. Курс терапии должен назначать квалифицированный доктор на основе результатов общей диагностики организма.

Особенность стабилизации давления заключается в том, что доза лекарств регулируется, зависимо от актуального состояния, поэтому она может варьировать. Максимальной эффективностью отличаются средства пролонгированного действия. Они позволяют избегать резких скачков давления.

Учащенный пульс и давление

Почему скачет давление?

Боль в области сердца — что предпринять?

Если у вас есть проблемы с давлением, то рекомендуем обратить внимание на натуральный препарат для нормализации давления Normalife. О нём мы подробно писали  в этой статье. 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий