Нормальное давление у подростка отличается в разные годы взросления. Но что такое норма?
С возрастом показатели давления у человека меняются
Кровяное или артериальное давление делят на систолическое (верхнее – сжатие левого желудочка) и диастолическое (нижнее – расслабление сердечной мышцы). На протяжении жизни показателю нормального давления свойственно меняться.
В медицине нормой названо среднее значение. Для взрослого принято считать здоровым показателем 120/80 +/- 20 мм ртутного столба.
Для более точного расчета существует формула. Она задействована на основе личных показателей человека от 13 до 17 лет:
- 1,7 * (возраст пациента) + 83 = систолическое или верхнее АД;
- 1,6 * (возраст пациента) + 42 = диастолическое или нижнее АД.
Таблица «Норма артериального давления у подростков 13-17 лет»
Возраст | Систолическое | Диастолическое | ||
Среднее значение по формуле | Максимальное | Среднее значение по формуле | Максимальное | |
13 | 105 | 130 | 63 | 84 |
14 | 107 | 132 | 64 | 85 |
15 | 109 | 136 | 66 | 86 |
16 | 110 | 138 | 68 | 88 |
17 | 112 | 140 | 70 | 90 |
В возрасте 15-17 лет у подростка формируется давление взрослого. Значение ртутного столба замирает где-то на отметке 100/70 – 130/90 мм. Определить привычный для организма уровень легко с помощью регулярного измерения АД в состоянии покоя. Желательно в одно и то же время.
Бывает, что АД постоянно низкое или высокое в сравнении со средними допустимыми значениями. Жалоб нет, пациент чувствует себя бодро длительный срок наблюдения, анализы без отклонений. В силу индивидуальных особенностей организма такие случаи уместны. Но встречаются реже, чем ВСД или вегетососудистая дистония.
Статистика говорит, 75% 12-14 летних школьников регулярно жалуются родителям на переутомляемость и загруженность учебой. Добавьте сюда:
- гормональные всплески,
- перепады настроения,
- подростковые драмы
- стрессы на уроке;
- проблемы в семье;
- комплексы;
- гиподинамию;
- усталость от компьютера.
Повышаться давление у подростка может от длительного сидения за компьютером
Причин вдоволь, чтобы неокрепший растущий организм временно дал сбой. Это преимущественно внешние факторы, влияющие на эмоционально-психическое равновесие у ребенка. Например, у каждого третьего подростка учащается пульс и повышается АД, как только врач надевает рукав тонометра. Так называемая «гипертония белого халата», когда ребенок волнуется от манипуляций доктора.
Гормональные бури – отдельная провокация молодого организма. От них часто скачет давление у девочек в 10-12 лет и у мальчиков – в 12-13. Усиленное выделение адреналина усиливает систолические колебания мышцы. Проблемы с АД у детей младше 10 лет – тревожный симптом.
Намного серьезнее, когда корень проблемы тянется от скрытого заболевания. Повышенное давление встречается, как симптом при:
- излишнем весе;
- проблемах с почками или сердцем;
- диабете;
- повышенном содержание липидов.
Важно!
Часто подросткам ставят диагноз «ВСД гипертонического типа». В 30% ситуаций – это прочная предпосылка гипертонии во взрослом возрасте.
Низкое давление иногда сигнализирует о развитии:
- проблем с эндокринной системой (дефицит гормонов гипофиза);
- инфекционные заболевания;
- болезни сердца или кровопотери;
- черепно-мозговые травмы;
- авитаминоз;
- аллергия;
- интоксикация;
- анемия.
При частых перепадах давления необходимо обратиться к врачу
Когда ребенок жалуется на недомогание, головную боль, усталость и вялость, первая задача родителей – записать подростка к врачу. Идеально пройти полное обследование, сдачу анализов и наблюдение 5-7 дней. Обследование и выявление проблемы – самый простой способ снизить риски здоровья в будущем.
Нормализовать АД в домашних условиях просто, если знать причину его колебания. Предположим, незначительный скачок вверх обеспечен утомительным днем. Уравновесить самочувствие помогут домашние средства:
- чай из календулы, барбариса, шиповника, зеленый с лимоном;
- морковный, брусничный или свекольный сок (из свеклы щедро разбавлять кипяченой водой 1:2);
- настойка боярышника, пустырника, валерианы.
На несколько минут делают компрессы из горчичников или яблочного уксуса на грудь, шею и заднюю часть голени. В рацион включите орехи, морепродукты и цитрусовые.
Предельно высокое АД и плохое самочувствие сбивают препаратами. К примеру, молодым девушкам и парням выписывают:
- таблетки, понижающие АД (Раунатин, Раувазан, Резерпин);
- мочегонное (Верошпирон, Гиподиазид);
- адреноблокаторы (Индерал, Обзидан);
- седативные (Седуксен, Элиниум);
- ганглиоблокирующие (Пентамин).
Препарат Раунатин понижает давление
Средство должно быть рекомендовано врачом. Неправильная дозировка или неподходящие препараты помогут сейчас, но усугубят общую клиническую картину.
При пониженном АД дома пьют ароматные напитки:
- чай из имбиря с медом;
- крепкий черный чай и кофе;
- горячий шоколад;
- настой из корицы (1/4 ч. л. порошка заварить 0, 25 мл кипятка + мед по вкусу, выпивать за день, если максимально низкое давление).
Спиртовые настойки элеутерококка, лимонника, женьшеня, эхинацеи или бессмертника. Иногда достаточно съесть продукт с высоким содержанием соли.
Из аптечных препаратов популярны:
- психостимуляторы (Кофеин или Фетанол);
- таблетки, улучшающие кровообращение в мозге (Пирацетам, Пантогам, Циннаризин).
Физическая активность – эффективный способ победить первичную гипотонию. Помогает контрастный душ и легкий массаж воротниковой зоны.
При нестабильном давлении любого типа рекомендуют наладить питание, сон, сбалансировать умственные нагрузки, больше гулять и получать положительные эмоции. Несколько раз в год обследоваться у врача.
Сосуды
Оцените статью
( оценок, средняя из 5)
Отклонения в параметрах артериального давления (АД) сегодня встречаются не только у взрослых людей. Такие проблемы характерны для подростков и даже детей. Потому многие родители интересуются, какое нормальное давление у подростка в 14 (15, 16) лет. Это позволяет вовремя обнаружить все отклонения и подобрать адекватную терапию.
На работоспособность кровеносной системы влияют показатели артериального давления. От них зависит пропорция силы сокращения мышцы и сопротивления стенок сосудов. Этот показатель оценивается в миллиметрах ртутного столба. Параметр считается по двум критериям – сокращению сердечной мышцы и расслаблению.
Показатель АД влияет на скорость кровяного потока. Именно он обеспечивает попадание кислорода в органы и ткани. На величину артериального давления оказывает влияние целый ряд параметров:
- Возрастная категория. На протяжении жизни этот показатель понемногу увеличивается. В подростковом возрасте часто наблюдаются скачкообразные перепады давления. Это обусловлено гормональными изменениями в организме.
- Половая принадлежность. У мальчиков 14-17 лет этот показатель ниже, нежели у девочек.
- Вес. Если у подростка имеется лишний вес, появления гипертонии избежать не удастся. Увеличение параметра у пациентов с ожирением говорит о развитии опасных заболеваний.
- Наличие вредных привычек.
- Занятия спортом. У спортсменов часто диагностируются более низкие показатели давления.
У детей параметры давления ниже, чем у взрослых. Это связано с тем, что стенки сосудов имеют высокую эластичность. За счет этого наблюдается свободный кровоток. Спустя некоторое время гладкие мышцы становятся более крепкими, их тонус увеличивается. Первое повышение давления происходит в течение 24 месяцев.
В следующий раз показатель заметно повышается в 10 лет. В этот период наблюдается подготовка организма к новой стадии – половому созреванию. Поскольку гормональный фон нестабилен, норма давления у подростков 14 лет составляет 112/58–146/79 мм рт. ст.
Обратите внимание: У взрослых людей показатели систолического давления не должны быть больше 140 мм рт. ст., а диастолического – менее 60 мм рт. ст. У женщин и девочек после начала менструации показатель ниже, чем у мальчиков, на 5-15 мм рт. ст.
Нормальным пульсовым давлением у подростка в 13 (14) лет считают 30-40 мм рт. ст. Именно такой должна быть разница между параметрами диастолического (нижнего) и систолического (верхнего) давления. Максимальный показатель составляет 50 мм рт. ст. У детей 10-12 лет пульс не должен превышать 70-130 ударов. К 17 годам этот показатель снижается до 60-110 ударов.
Особенности формирования половой системы отличаются у мальчиков и девочек. Возрастные преобразования наблюдаются в период активного роста. У мальчиков давление увеличивается после 14 лет. У девочек изменения могут наступить в 11-15 лет. На этой стадии показатели больше, чем у ровесников другого пола.
Норма давления в 14 лет определяется в соответствии с определенными формулами. Чтобы оценить нормальный показатель систолического давления нужно взять возраст, умножить его на показатель 1,7, после чего прибавить 83. Для диастолического показателя используют коэффициент 1,6 и прибавляют 42.
Нормальное давление у подростка в 15 лет в соответствии с медицинскими стандартами находится на уровне 108-109/66 мм рт. ст. Но результаты, определенные по формуле, отличаются от таблиц соотношения веса и роста.
По статистике, примерно 75% школьников подросткового возраста жалуются на повышенную утомляемость и загруженность учебой. Это негативно влияет на показатели АД. Также причинами могут быть:
- гормональные колебания;
- стрессовые ситуации;
- комплексы;
- диеты;
- недостаток движения;
- усталость от компьютера.
В большинстве случаев удается справиться с причинами повышенного давления без особых последствий для здоровья. Однако иногда это состояние свидетельствует об опасных патологиях. Отклонение показателей от норматива может быть следствием таких нарушений:
- болезни сердца и сосудов;
- поражения эндокринной системы;
- нарушения в работе нервной системы – в частности, ВСД;
- патологии почек;
- болезни печени.
Важно: Указанные патологии могут быть причиной повышения давления и развития артериальной гипертензии. Если вовремя не принять меры, это состояние чревато опасными осложнениями.
Проблемы с давлением у подростков чаще всего диагностируют случайно. Различные нарушения самочувствия часто принимают за этап взросления, а потому редко обращаются к врачам.
Чтобы выявить проблему, специалист должен несколько раз измерить показатели. Чтобы приступать к последующим исследованиям, стоит зафиксировать повышение параметра не менее 3 раз.
Помимо этого, важно удостовериться, что отклонение не связано с объективными факторами – стрессом или другой проблемой. Если наличие нарушения не вызывает сомнений, врач должен собрать информацию относительно симптомов и индивидуальных особенностей организма. Это поможет подобрать результативные методы терапии.
Помимо этого, врачи нередко назначают лабораторные и инструментальные исследования:
- электрокардиограмма;
- ультразвуковое исследование;
- анализы мочи и крови.
Перечисленные процедуры позволяют выявить провоцирующий фактор, который приводит к повышению давления в подростковом возрасте.
Если причина колебаний установлена, нормализовать этот показатель не составит особого труда. Если небольшое увеличение давления обусловлено усталостью, улучшить самочувствие помогут такие средства:
- чай на основе шиповника, барбариса или календулы;
- сок брусники, свеклы или моркови;
- настойка боярышника, валерианы, пустырника.
Полезно на несколько минут делать компрессы из яблочного уксуса или горчичников. Их прикладывают к грудной клетке, шее, задней части голени. В меню должны присутствовать морепродукты, цитрусовые фрукты, орехи.
Если давление достигает высоких параметров, не удастся обойтись без лекарственных препаратов. Подросткам обычно выписывают такие категории медикаментов:
- таблетки для снижения давления – к ним относят Резерпин, Раунатин;
- диуретики – Гипотиазид, Верошпирон;
- седативные средства – Элениум, Седуксен;
- адреноблокаторы – Обзидан, Индерал;
- ганглиоблокирующие лекарства – Пентамин.
Конкретное вещество назначает врач. При использовании неподходящего лекарства или нарушении дозировки есть риск усугубления клинической картины патологии.
Если у подростка имеется гипотония, можно принимать такие средства:
- чай из меда и имбиря;
- горячий шоколад;
- кофе и чай;
- настой корицы;
- спиртовые настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка.
В отдельных случаях достаточно съесть блюдо с большим количество соли. Из аптечных средств могут быть выписаны такие лекарства:
- психостимуляторы – Фетанол или Кофеин;
- препараты для улучшения мозгового кровообращения – Циннаризин, Пантогам.
Чтобы справиться с первичной гипотонией, очень полезны физические нагрузки. Также высокой результативностью обладает массаж воротниковой области и контрастный душ.
Если у подростка наблюдается склонность к нестабильному давлению, стоит заниматься профилактикой колебаний этого показателя. Для этого необходимо:
- наладить питание;
- следить за весом;
- полноценно отдыхать;
- сбалансировать интеллектуальные нагрузки;
- много гулять;
- регулярно обследоваться у врача.
В подростковом возрасте часто наблюдаются колебания давления. Чтобы установить причины этого состояния, стоит провести тщательную диагностику. При выявлении аномалий нужно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет оптимальные лекарства и даст рекомендации по коррекции образа жизни.
Специалисты считают, что причины большинства болезней, связанных с перепадами артериального давления у подростков, необходимо искать еще в раннем детстве. Именно поэтому очень важно знать нормальные показатели артериального давления и контролировать какие-либо их колебания.
Артериальное давление является очень существенным показателем работы кровеносной системы человека. Оно
отражает
силу, с которой сокращается сердечная мышца, и сопротивление стенок сосудов. Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба по следующим показателям: систолическое давление, которое существует непосредственно в момент сокращения сердечной мышцы, и диастолическое — давление во время перерыва между сокращениями.
Артериальное давление значительно влияет на скорость потока крови и насыщение кислородом тканей и различных органов человека. Все обменные процессы, которые происходят в организме, также очень от него зависят
Показатели давления зависят от нескольких факторов: общего объема крови кровеносной системы организма, физических нагрузок и их интенсивности. Также наличие или отсутствие каких-либо заболеваний и возраст очень влияют на артериальное давление.
Нормы артериального давления и пульса у подростков примерно совпадают с нормами для взрослого человека и составляют: систолическое – 100-140 мм ртутного столба, диастолическое — 70-90 мм ртутного столба (при 60-80 ударов сердца в минуту).
Также существует специальная формула для расчета нормального давления у подростков и детей от 7 до 18 лет. Систолическое давление высчитывается следующим образом: 1,7* (возраст)+83. Диастолическое давление: 1,6*(возраст)+42.
Таким образом, получается, что для подростка 14 лет нормальное систолическое давление составляет 107 мм ртутного столба, диастолическое — 65 мм ртутного столба.
Этой формулой пользуются для вычисления среднего нормального значения давления у подростков. Минусом этого метода считается то, что он не учитывает зависимость средних значений давления от пола и роста подростков.
Существуют две основные причины резких изменений (повышение или понижение) давления у подростков:
— гормональная — связанная с половым созреванием организма и его перестройкой;
— вегетососудистая
дистония
– состояние, которое вызывается изменениями в вегетативной нервной системе.
Вегетососудистая дистония может проявляться повышением внутричерепного давления, которое сопровождается головными болями, тошнотой, отеками под глазами, повышенной потливостью и нервозностью.
Подростку, у которого наблюдается склонность к пониженному давлению необходимо повышать общий тонус организма. Также необходима тренировка сосудов, путем постепенного увеличения физических нагрузок, закаливание (подойдет контрастный душ и ванночки для ног). Также очень эффективна будет фитотерапия: обычный зеленый чай, элеутерококк, китайский лимонник, пижма и розмарин в виде травяных настоев.
Как и при пониженном давлении, очень эффективны в этом случае будут занятия спортом (единственное противопоказание, если повышенное давление переросло в гипертоническую болезнь). Также, физические нагрузки отлично помогают бороться с лишним весом, который является одним из главных факторов повышения артериального давления, при этом еще и стенки сосудов делают более эластичными.
Положительным образом влияет изменение питания ребенка: поменьше мучного, сладкого, жирного, соленого и в больших количествах употреблять овощи и фрукты. Лекарственные травы, которые также можно употреблять в виде настоев при повышении давления у подростков следующие: одуванчик, шиповник, (пить их рекомендуется с добавлением небольшого количества меда или прополиса), а также необходимо съедать по 1 зубчику чеснока каждый день в течение пары месяцев.
Источники:
- Какое должно быть давление у подростка?
Какое давление считается нормой у подростка
Как известно, заболевания сердечно-сосудистой системы в последнее время стремительно «молодеют». Врачи считают, что корни большинства этих болезней, в том числе гипертонии и гипотонии, нужно искать в детстве. Вот почему так важно контролировать изменения артериального давления у детей и подростков.
Артериальное давление (АД) – это важный показатель работы кровеносной системы человека. По сути, он отражает соотношение силы сокращения сердечной мышцы и сопротивления стенок сосудов. Измеряется АД в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), по двум показателям: систолическое (давление в момент сокращения сердечной мышцы) и диастолическое (давление во время паузы между сокращениями).
АД влияет на скорость тока крови, а значит, и на насыщение кислородом тканей и органов, и на все обменные процессы, происходящие в организме. Зависят показатели АД от многих факторов: общего объема крови во всей кровеносной системе организма, интенсивности физических нагрузок, наличия или отсутствия тех или иных заболеваний и, конечно, возраста. Например, нормой АД для новорожденного считается 66-71 мм рт. ст. для верхнего (систолического) значения и 55 мм рт. ст. для нижнего (диастолического) значения. По мере роста ребенка его АД увеличивается: до 7 лет очень медленно, а с 7 до 18 лет – быстро и скачкообразно. У здорового человека в возрасте около 18 лет показатели АД должны стабилизироваться в пределах 110-140 мм рт. ст. (верхнее) и 60-90 мм рт. ст. (нижнее).
Норма артериального давления и пульса у подростков почти совпадает со «взрослыми» нормами и составляет 100-140 мм рт. ст. и 70-90 мм рт. ст. систолическое и диастолическое соответственно; 60-80 уд/мин – пульс в состоянии покоя. Некоторые источники для вычисления нормального давления у детей и подростков от 7 до 18 лет предлагают следующую формулу:
Систолическое АД = 1,7 х возраст + 83
Диастолическое АД = 1,6 х возраст + 42
Например, для 14-летнего подростка норма АД, согласно этой формуле, составляет:
Систолическое АД: 1,7 х 14 + 83 = 106,8 мм рт.ст.
Диастолическое АД: 1,6 х 14 + 42 = 64,4 мм рт.ст.
Этой формулой вполне можно пользоваться для вычисления среднего нормального значения давления у подростков. Но есть у этого метода и свои минусы: он не учитывает доказанную специалистами зависимость средних значений АД от пола и роста подростков, а также не позволяет установить границы допустимых колебаний давления для конкретного ребенка. А между тем именно скачки давления у подростков вызывают больше всего вопросов у родителей и врачей.
Можно назвать две основные причины резкого понижения и повышения давления у подростков:
- «гормональный бум» подросткового периода – связанная с половым созреванием перестройка всего организма;
- вегето-сосудистая дистония, или синдром вегетативной дистонии (СВД) – очень часто встречающееся именно среди подростков состояние, вызываемое возрастными изменениями в вегетативной нервной системе.
СВД может также проявляться в повышении внутричерепного давления (не путать с артериальным), симптомы которого у подростков таковы: головные боли, в основном утром или во второй половине ночи, утренняя тошнота и/или рвота, отеки под газами, расширенные вены, потливость, учащенное сердцебиение, ухудшение зрения, чувствительность к свету, быстрая утомляемость, нервозность.
Как помочь подростку, склонному к понижению АД? Необходимо общее повышение тонуса организма, тренировка сосудов: постепенное увеличение физических нагрузок (подойдут любые спортивные занятия по интересам подростка), закаливание (контрастный душ или ванночки для ног и т.д.). Поможет также фитотерапия: обычный зеленый чай, китайский лимонник, элеутерококк, розмарин и пижма в виде травяных настоев.
Как снизить давление у подростка? Как и при пониженном давлении, помогут занятия спортом (единственное условие – если повышение давления не переросло в настоящую гипертоническую болезнь). Физические нагрузки помогают бороться с лишним весом (одним из основных факторов повышения АД) и делают стенки сосудов более эластичными. Не лишним будет изменение рациона питания: меньше мучного, жирного, сладкого, соленого; больше овощей и фруктов. Лекарственные растения, которые можно применять при повышении давления у подростков: шиповник, одуванчик (пить настои с добавлением меда и прополиса), чеснок (съедать 1 зубчик в день в течение нескольких месяцев).