Ощущение давления в глазах

О том, что давит на глаза, врачи нередко узнают от своих пациентов. Ведь проблема провоцируется рядом факторов. Для выяснения причин больному понадобится записаться на прием к офтальмологу. Важно не затягивать лечение, чтобы ситуация не осложнилась.

Когда давит на глаза изнутри, значит, что-то не так со здоровьем. Подобная проблема возникает у многих, правда, люди толком не знают, что делать, если глаза беспокоят именно таким образом.

Давящая боль – постоянный спутник зрительных нагрузок.

В современном мире органам зрения приходится работать сверх меры. Компьютеры, планшеты, телевизоры постоянно проверяют наши глаза на выносливость.

Если болят глаза, важно сразу искать причины. Ведь давящая боль просто так не появляется. Может быть дело в развитии некоторых заболеваний. Либо же боль преследует из-за длительного времяпрепровождения за монитором. Во всяком случае, в клинику обратиться следует. Почему может беспокоить подобный симптом?

Когда у человека давит очень сильно в глазах, то причины могут быть следующими:

  1. Синусит.
  2. Остеохондроз.
  3. Вегето-сосудистая дистония (ВСД).
  4. Сахарный диабет.
  5. Компьютерный синдром.

Практически любое заболевание органов зрения может спровоцировать давление и боль. К примеру, такие жалобы поступают от пациентов, если присутствует глаукома. Но перед постановкой диагноза в обязательном порядке проводится измерение внутриглазного давления. По необходимости применяется биомикроскопия.

Если в носовых пазухах развился воспалительный процесс, являющийся признаком синусита, давление также может быть.

Недуг сопровождается отеком, из-за которого становится трудно дышать. Часто болят при этом зубы, щеки и скулы. Боль устранить несложно, если терапия будет вовремя начата.

Когда называются причины дискомфорта в глазных яблоках, то никогда не забывают об остеохондрозе. Для улучшения самочувствия рекомендуется делать лечебный массаж.

Бывает, что положительных изменений добиться не удалось. Тогда может использоваться магнитно-резонансная томография. Вероятно именно проблемы с мозговым кровообращением привели к тому, что давит сильно в глазах.

Будет разработан лечебный курс и при наличии вегето-сосудистой дистонии. Помимо приема определенных препаратов, больному может помочь медитация, аутотренинги и зарядка для зрительного аппарата.

Почему неприятная симптоматика появляется при сахарном диабете? Причины довольно просты. Давление формируется из-за того, что у мелких капилляров нарушается структура. Практически каждый больной с данным недугом страдает от такого дискомфорта.

Что касается компьютерного синдрома, то с ним сталкиваются люди, которые долго и часто трудятся за монитором. Из-за переутомления происходит значительное повышение давления.

Если говорить в целом, то давление изнутри выражается в виде:

  • усталости зрительных органов;
  • расплывчатого изображения;
  • покраснения;
  • болевого дискомфорта в голове и глазах;
  • тошноты;
  • отечности век.

Необходимо знать, почему еще может возникать давящий симптом. Нередко его провоцирует головная боль.

Но также часто он становится результатом:

  • злоупотребления спиртным;
  • курения;
  • общей слабости.

Нельзя игнорировать давящую боль, если она начала беспокоить, списывая все на усталость. Запущенная проблема нередко оборачивается инсультом, гипертоническим кризом и даже слепотой. Во всяком случае, определить причины стоит как можно скорее.

При обнаружении ВСД больной должен будет принимать конкретные средства, благодаря которым кровеносная система станет лучше работать. Не обойтись и без витаминных комплексов.

Если симптом мешает заниматься повседневными делами, то устранит его эффективное средство:

  • берется стакан воды;
  • добавляется лимонный сок (несколько капель);
  • растворяется 1 ч. л. сахара (по желанию).

Когда болят глаза из-за компьютера, необходимо на какое-то время воздержаться от пользования им. И конечно, желательно раньше ложиться отдыхать, чтобы организм выспался. Мало того, следует делать зарядку, которая поможет поддерживать здоровье глаз. В упражнениях нет ничего сложного. Сначала глаза должны быть в открытом состоянии, потом их закрывают. Главное, не допускать переутомления мышц.

Во время зарядки нужно:

  1. Переводить взгляд с потолка на пол.
  2. Смотреть в левую сторону, потом в правую.
  3. Глазами рисовать квадраты, двигаясь по часовой стрелке. При этом спешить нельзя.
  4. Предыдущее упражнение повторяется в обратную сторону.
  5. Дальше рисуются взглядом круги, так же, как и квадраты.

Сильнейшие стрессовые переживания вполне могут спровоцировать боль не только в глазах, но и в висках.

Тогда пригодятся процедуры, которые врачи рекомендуют делать в подобных случаях:

  1. Из мелиссы заваривается чай.
  2. Принимается ванна с добавлением морской соли либо травяных отваров.
  3. Перед сном выпивается теплое молоко, в которое добавляется мед.

Пользу принесет массаж головы. Такую процедуру можно делать самостоятельно. Необходимо постепенно перемещаться с области головы в область шеи, доходя до воротниковой зоны, после чего нужно сразу ложиться отдыхать.

При глаукоме понадобятся успокоительные средства и зарядка. Когда дискомфорт не ослабевает, потребуется помощь врача. Он пропишет глазные капли. Они достаточно быстро справляются с внутриглазным давлением.

Непременно следует воспользоваться настойкой золотого уса.

Для лечения нужно:

  • измельчить листья;
  • залить водкой (500 мл);
  • поставить настаиваться в темное место (на 12 дней).

Настойку необходимо периодически взбалтывать. Она принимается за полчаса до употребления пищи в количестве 30-40 мл.

Как профилактическое средство можно использовать свежую чайную заварку.

С помощью ватного диска протираются глаза. Так зрение улучшается и исчезает размытость изображения. Полезен и ромашковый отвар, который тоже пригодится для протирания.

Перед процедурой:

  • заливается кипятком (1 ст.) ромашка (3 ст. л.);
  • ставится минут на 10 на медленный огонь;
  • охлаждается, процеживается и используется по назначению.

Различными травяными сборами люди лечили недуги издавна. В данном случае поможет сочетание ландыша и крапивы.

Делается следующее:

  • перемешиваются цветки ландыша (1 ч. л.) и крапива (0,5 стакана);
  • смесь заливается водой комнатной температуры (300 мл);
  • на 9 часов сбор ставится в темное прохладное место;
  • когда срок закончится, всыпается пищевая сода (1/2 ч. л.);
  • нанесение смеси проводится при помощи ватного диска – на левый глаз и на правый дважды в день.

Причин неприятного проявления существует множество. Поэтому для их определения без консультации со специалистом не обойтись. Но главное, не допускать перенапряжения, чтобы органы зрения лишний раз не страдали.

Почему появляются боли в голове, давление в глазах? Сильная усталость, болезни глаз или повышение внутричерепного давления могут быть причиной возникновения дискомфорта такого рода. Как избавиться от неприятных ощущений? Следует обратиться к врачу терапевту, офтальмологу или невропатологу. Специалист поможет определить причину появления боли, ориентируясь на симптомы, порекомендует дополнительное обследование для уточнения диагноза и назначит лечение.

Если у человека головная боль, давит на глаза изнутри, важно установить причину возникновения дискомфорта. Провоцировать его могут следующие заболевания:

При мигрени боль обычно локализуется с одной стороны головы. Пульсирует в виске, отдает под ухо, в глаз. Если закрыть глаза, появляются цветные круги, иногда вспышки, чувствуется явная пульсация под веками. Во время приступа, который может длиться от двух часов до двух суток, человек становится раздражительным, разбитым, появляется чувство усталости. Неприятные ощущения усиливаются при громких звуках, ярком свете.

Длительная работа за компьютером, чтение текста, набранного мелким шрифтом, другая деятельность, требующая постоянного напряжения глаз и высокой концентрации внимания, также могут привести к возникновению неприятных ощущений в глазах. Человек чувствует боль в глазах, чувство рези и жжения, в глаза как будто насыпали песок, ощущается давление и тяжесть.

Если давит на глаза, причины возникновения дискомфорта могут крыться в повышении внутричерепного давления. Это патологическое состояние может быть спровоцировано сотрясением головного мозга, инсультом, ростом кисты или раковой опухоли в полости черепной коробки, нарушением оттока ликвора.

В глазах ощущается не только давление. Пациент может жаловаться на наплывающую боль, пульсацию за глазами, рези. При резких движениях, высмаркивании, кашле болевые ощущения усиливаются. Дополнительные симптомы: появление мушек перед глазами, тошнота, сонливость, галлюцинации.

Воспаление лобных пазух (фронтит), гайморит – заболевания, которые могут протекать с головной болью. Если у больного развивается острый воспалительный процесс, в решетчатых, гайморовых пазухах накапливается значительное количество слизи, гноя, у пациента начинает часто болеть переносица, щеки, область над глазами. Если человек наклоняется, дискомфорт усиливается, возникает ощутимое давление на глаза, нос, чувство тяжести и «налитости» лица.

Когда чувствуется давление изнутри на веки, возникает ощущение распирания внутри глаз, причиной дискомфорта является повышение внутриглазного давления. При этом глаза краснеют, может возникнуть ощущение тяжести век. Хроническое повышение давления внутри глаз может привести к повреждению зрительного нерва, а также к развитию глаукомы. Из-за этого заболевания у человека постепенно сужается поле зрения, больной может совсем ослепнуть.

Есть и другие заболевания, патологические состояния, при которых сильно давит на глаза и появляется головная боль:

  • Повышение артериального давления;
  • Менингит, энцефалит.
  • Простудные заболевания, грипп, ангина.
  • Новообразование, растущее в головном мозге.
  • Ношение линз, неудачно подобранных очков.

Даже стресс, нервное перенапряжение на работе могут привести к тому, что человека начинают мучить регулярные головные боли, сопровождающиеся ощущением давления в глазах.

Если головная боль часто сопровождается давлением в глазах, за помощью необходимо обратиться к окулисту. При помощи специальных приборов производятся замеры уровня внутриглазного давления. В норме показания глазного тонометра должны показывать 9-22 мм рт. ст.

Также, когда пациент жалуется, что при головной боли у него возникает ощущение давления в закрытых глазах, проводится офтальмологический осмотр, позволяющий оценить состояние глазного нерва. Если установлено, что у пациента есть отек диска зрительного нерва, предполагаемой причиной появления дискомфорта будет повышение внутричерепного давления.

Офтальмолог может поставить предварительный диагноз и для его подтверждения порекомендует пройти дополнительное обследование:

  • Магнитно-резонансную томографию. Помогает установить, какие патологии провоцируют давление на глаза: опухоль, киста, гидроцефалия, инсульт аневризма.
  • УЗИ сосудов головы и шеи. Помогает определить, нет ли повреждений сосудов, тромбозов, насколько скорость тока крови соответствует норме.
  • Компьютерную томографию. При помощи этого исследования устанавливается, нет ли воспалительного процесса, затрагивающего костную структуру головы. КТ помогает определить развитие таких заболеваний, как фронтит, гайморит.

Если причиной того, что у пациента болят глаза, как будто давят изнутри, является фронтит или гайморит, лечение следует получать у офтальмолога. Именно этот специалист проводит специальный осмотр, помогающий поставить предварительный диагноз. А также направляет на дополнительное обследование и назначает лечение.

Так как головная боль, сопровождающаяся давлением в глазах, может возникнуть не только из-за заболеваний глаз или лор органов, возможно, пациенту придется обратиться и к другим специалистам – терапевту, невропатологу.

Благодаря симптомам можно примерно установить, почему у человека возникает давление на глаза при головной боли. Но поставить точный диагноз и порекомендовать медикаментозное лечение может только врач. В домашних условиях пациенту лучше дополнить лечение, регулярно выполняя упражнения для глаз, а также применяя безопасные методы народного лечения

Комплексная терапия, назначаемая врачом, направлена на снятие головной боли, глазного давления и устранение причины, приведшей к возникновению дискомфорта. Могут быть назначены следующие лекарственные средства:

  • Обезболивающие препараты. Это могут быть анальгетики: Анальгин, Пенталгин и нестероидные противовоспалительные лекарственные средства: Ибупрофен, Нурофен, Диклофенак.
  • Мочегонные. Помогают нормализовать отток жидкости, если давящая боль в глазах появляется из-за повышения внутричерепного давления. Врач может порекомендовать прием Диакарба, Фуросемида.
  • Антибиотики. Применяются в том случае, если установлено, что заболевание, сопровождающееся головными болями, вызвано бактериальными возбудителями. Выбор антибактериального препарата зависит от врача, который может взять мазок из глаза, носа на посев. Для глаз назначается мазь Эритромицин, внутрь таблетки – Амоксициллин, Цефалексин.
  • Антидепрессанты, седативные лекарственные средства, транквилизаторы. Препараты этой группы необходимо принимать, если боли в голове и глазах возникают из-за стресса, нервного напряжения, депрессии.

Отдельной группой медикаментов необходимо выделить капли для глаз, которые офтальмолог назначает при повышении внутриглазного давления.

  • Для уменьшения выработки внутриглазной жидкости назначается Азопт, Трусот, Тимолол, Битоптик.
  • Для усиления оттока внутриглазной жидкости нужно принимать Траватан, Тафлотан, Ксалатан.
  • Для снижения воспалительного процесса в глаза капают Диклофенак.
  • Для сужения зрачка и нормализации оттока жидкости необходимо капать Пилокарпин.

При необходимости больному назначается массаж, сеансы мануальной терапии, курсы физиотерапии. Когда медикаментозная терапия не помогает, пациенту предлагают пройти лазерную или хирургическую операцию.

При помощи простых упражнений можно снизить чувство усталости, избавиться от сухости глаз, устранить напряжение. Зарядка проводится каждый день, а не только в тот момент, когда начинают болеть глаза. Почему давит на глаза, если делать упражнения редко? Мышцы глаз не укрепляются, занятие не приносит лечебного эффекта. При регулярном выполнении упражнений боль в глазах и голове появляется все реже, может совсем исчезнуть. Для выполнения зарядки пациенту нужно сеть на стул, расслабиться.

  • Движения открытыми глазами вверх-вниз, по 6 раз, затем – закрытыми.
  • Не двигая головой, посмотреть влево-вправо 6-8 раз. Закрыть глаза и движения повторить.
  • Начиная от верхнего правого угла помещения, начертить глазами воображаемый круг, затем посередине комнаты – круг, треугольник. Повторить с закрытыми глазами.
  • Произвести движение, рисующее «восьмерку», «знак бесконечности», открытыми и закрытыми глазами.
  • Рисование спиральных завитков к себе, от себя, в сторону.

Зарядка не поможет, если выполнять ее время от времени.

Противопоказано проведение упражнений при остром воспалительном процессе, затрагивающем головной мозг, глаза, высокой температуре, травме глаз, лица.

Выбирая, чем лечить головную боль и устранять дискомфорт в глазах, необходимо обязательно вначале определить, почему появились болевые ощущения. Ниже приведены самые простые рецепты, помогающие на определенный период снять неприятные ощущения.

  • Примочки на глаза. Снимают отечность при повышении внутричерепного, внутриглазного давления. Для примочки вначале готовится настой на лекарственных травах: крапиве, ландыше, ромашке. 2 ст. ложки сухого сырья заливается кипятком, настаивается до остывания, процеживается. В отваре смачивается сложенная в несколько слоев марля или бинт и прикладывается на глаза. Жидкость должна быть комнатной температуры. Время проведения процедуры – 5-10 минут. После нескольких процедур давящая боль на глаза становится меньше.
  • Промывание глаз. Производится лечебными растворами: на основе чайного настоя, отвара ромашки, золотого уса, алоэ. В отвар опускается ватный диск, слегка отжимается. Промывание нужно делать от внешнего уголка глаза к внутреннему, чтобы жидкость не только омыла веко, но и попала на слизистую глаза. Процедура выполняется не реже четырех раз в день.
  • Прием отваров внутрь. Чтобы снять боль напряжения, облегчить приступ мигрени, принимается внутрь чай с мятой, мелиссой. От дискомфорта, вызванного повышением внутриглазного давления, помогает настой клевера.

Чтобы боль в глазах больше не беспокоила, нужно применять все способы лечения в комплексе: принимать лекарственные препараты, проводить процедуры, предлагаемые народной медициной и выполнять укрепляющие мышцы глаз упражнения.

Для устранения головной боли можно выпить обезболивающий препарат, принять прохладный душ, сделать расслабляющий массаж головы и шеи.

Хотя и кажется, что с глазной болью просто справиться в домашних условиях, иногда возникают ситуации, требующие срочной медицинской помощи. Не откладывайте визит к врачу, если:

  • Боль не проходит после проведения облегчающих состояние процедур и приема обезболивающих таблеток.
  • Неприятные ощущения в глазах появляются регулярно, независимо от того, как долго пациент выполняет лечение.
  • Давление в глазах сопровождается острой интенсивной «ломящей» болью в глазах.
  • Болевые ощущения сопровождает подъем температуры.

Если у человека болят глаза и тошнит, дискомфорт сопровождается сильной головной болью в любой части головы, это может указывать на развитие тяжелых заболеваний: инсульта, раковой опухоли, менингита. Эти патологии требуют срочного лечения в условиях стационара.

(

оценок, среднее:

из 5)

ощущение давления в глазах

Современные люди подвержены колоссальной нагрузке на зрительный аппарат. Ведь современные технологии наполнили практически все сферы профессиональной деятельности. Также каждый человек имеет дома компьютер или телевизор, использование которых негативно сказывается на остроте зрения и состоянии глаз. О чем свидетельствует недомогание, когда болят глаза, как будто давят. Причины возникновения и способы устранения такой боли следует рассмотреть подробнее.

Содержание:

Чаще всего данный симптом указывает на скачок артериального давления. При каком давлении наблюдается боль в глазах? Это происходит при резком повышении артериального давления. Человек ощущает пульсирующую боль, которая усиливается при малейшем движении головы. Также давящая боль в глазах может быть вызвана такими причинами:

  1. Предынсультное состояние. Обычно данный симптом наблюдается у людей в преклонном возрасте. Незначительные движения в этот момент, помимо боли, вызывают сильные головокружения.
  2. Заболевания носоглотки инфекционного характера, такие как гайморит, синусит, менингит. Помимо неприятных ощущений в глазах, наблюдается также и сильная головная боль, которая отдает в висок.
  3. Опухоли мозга. К болезненным ощущениям в глазах часто добавляется головная боль, сильная тошнота, приводящая к рвоте.
  4. Усталость зрительного аппарата. Чаще всего глаза переутомляются от компьютера или телевизора. Длительное нахождение у монитора приводит к сухости глаз, постепенно возникает давящее ощущение.
  5. Некорректно подобранные очки или контактные линзы. Помимо давящего ощущения в глазах, возникают сильные головные боли.
  6. Эмоциональное переутомление. Нервные перенапряжения вызывают ощущения давления, мутнеет картинка перед глазами.
  7. Резкое повышение артериального давления. В таких случаях возникает сильное желание закрыть глаза, так как веки становятся тяжелыми.
  8. Аллергические реакции. Сопровождаются также зудом и гиперсекрецией слезных желез.
  9. Глаукома. Данное заболевание характеризуется также снижением зрения и покраснением глаз.

Важно знать! Очень многие заболевания зрительного аппарата сопровождаются болью в глазах давящего характера! Поэтому для того чтобы избежать болезненных ощущений, требуется проводить своевременную диагностику и лечение офтальмологических болезней.

ощущение давления в глазах

Давящее ощущение в глазах в некоторых случаях вызвано различными болезнями зрительного аппарата. Наиболее распространенными заболеваниями являются:

  1. Блефарит. Представляет собой воспалительный процесс или инфекцию века.
  2. Конъюнктивит. Воспаление глазной оболочки, которое возникает в качестве аллергической реакции или в результате развития инфекции. Сопровождается сильным зудом и покраснением белка глаза.
  3. Травмы роговицы. Царапины или инородные тела роговицы создают ощущение инородного предмета, что приводит к давящей боли в глазах.
  4. Кератит. Характеризуется попаданием инфекции в роговицу. Наблюдается обычно у людей, которые не соблюдают элементарные правила ношения контактных линз.
  5. Ирит. Представляет собой воспаление радужки глаза. Сопровождается ощущением, как будто давит изнутри.
  6. Неврит. Заболевание развивается при воспалении глазного нерва. Зрение при этом существенно снижается.
  7. Гайморит. Инфекционное заболевание, которое представляет собой воспалительный процесс в носовых пазухах. Вызывает болезненные ощущения в глазах, больной чувствует давление на глазные яблоки снизу.
  8. Ячмень. Воспалительный процесс, развивающийся в веках или у основания ресниц.

Важно помнить! Появление любого заболевания зрительного аппарата требует незамедлительного лечения! Ведь по мере его развития больной чувствует множество неприятных ощущений, в том числе и давление в глазах, сопровождающееся болью.

ощущение давления в глазах

Если давящая боль в глазах возникла не по причине различных заболеваний, а от переутомления, в таких ситуациях полезно делать гимнастику. Наиболее эффективными упражнениями для устранения давления и болевых ощущений являются:

  1. Устремить взгляд вверх, после чего опустить вниз.
  2. Смотреть по сторонам, медленно переводя взгляд.
  3. Визуально рисовать геометрические фигуры. Данную процедуру проводить не спеша, по часовой стрелке, а потом в обратную сторону.

Вышеописанные упражнения помогут постепенно облегчить состояние. Такой гимнастике следует уделять 5-10 минут времени.

Что делать при давящей боли в глазах? Если причиной давящей боли в глазах является повышенное внутриглазное давление, улучшить состояние можно, используя различные глазные капли. Какие капли применяются для этой цели? Наиболее эффективными лекарственными препаратами являются:

  1. Азопт. Используется при повышенном внутриглазном давлении (глаукоме), а также для лечения заболеваний зрительного аппарата. Имеет множество возможных побочных действий. Поэтому перед применением лучше посоветоваться со специалистом. Он назначит максимально безопасную дозировку.
  2. Трусопт. Также назначается людям, страдающим глаукомой. Снижает внутриглазное давление и снимает неприятные ощущения, связанные с данным недомоганием. Способствует нормализации выработки внутриглазной жидкости.
  3. Траватан. Приводит в норму внутриглазное давление. Можно использовать в профилактических целях.
  4. Ксалатан. Помогает облегчить состояние при глаукоме и других заболеваниях зрительного аппарата.
  5. Тимолол. Способствует улучшению состояния при различных формах глаукомы.
  6. Бетоптик. Снижает внутриглазное давление, независимо от причин его возникновения.

Важно помнить! Перед использованием определенного лекарственного препарата требуется посоветоваться со специалистом! Он назначит максимально эффективную и безопасную дозировку, учитывая индивидуальные особенности организма.

ощущение давления в глазах

Если давящая боль в глазах вызвана переутомлением зрительного аппарата, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Они помогут существенно снизить дискомфортные ощущения. Преимуществом такого воздействия является практически полное отсутствие противопоказаний. Существует множество рецептов воздействия на глаза.

Наиболее популярный и простой способ лечения. Суть его заключается в прикладывании ватных дисков, смоченных чайной заваркой, к глазам. Процедуру требуется проводить в горизонтальном положении. Диски держать около 20-30 минут, в зависимости от силы локализации боли.

Для приготовления лекарства потребуется 3 ст. л. сушеной травы ромашки, которую следует залить 1 стаканом крутого кипятка. Поставить на маленький огонь, варить около 10 минут. После чего приготовленный отвар процедить. Подождать, пока он немного охладится, намочить ватный диск и хорошо протереть глаза.

Данные ингредиенты следует взять в равных пропорциях. Тщательно перемешать травы. 5 ст. л. полученной смеси залить 0,5 л кипящей воды, поставить вариться на протяжении 15 минут. Дать настояться около 1 часа. По окончании времени приготовленный отвар процедить и употреблять по 1 стакану 3 раза в день. Такое лекарство способствует нормализации внутриглазного давления.

Срезать 1 лист алоэ среднего размера, измельчить при помощи блендера или прокрутить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 1 стакан кипятка и оставить настаиваться на протяжении 3 часов. После чего приготовленное лекарство процедить и обрабатывать глаза 3 раза в день.

Важно помнить! При использовании рецептов народной медицины для снятия давящей боли в глазах требуется учитывать индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к некоторым ингредиентам!

Для того чтобы избежать возникновения данного неприятного симптома, требуется придерживаться таких правил:

  • своевременно проводить лечение заболеваний зрительного аппарата;
  • следить за артериальным давлением;
  • проводить минимальное количество времени перед компьютером или телевизором;
  • делать гимнастику и массаж глаз после их перенапряжения.

Также следует не забывать о регулярном посещении офтальмолога для проведения профилактического осмотра.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий